枸杞和铁观音能放在一起喝吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。

铁观音和枸杞都对人体很有益处.有不少人干脆就把它们放在一起冲泡.但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质.餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。

枸杞性平、味甘，含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂，还具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的养生功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。

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扩展资料：

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

参考资料来源：/food.cntv.cn/20120705/100012.shtml"target="_blank"title="央视网--喝茶禁忌：枸杞别与绿茶一起喝">央视网--喝茶禁忌：枸杞别与绿茶一起喝

Answer 2

这个不可以的，枸杞不可以和铁观音一起泡。铁观音茶和枸杞都可
以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放
在一起冲泡。但是，铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用
，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行
的八宝茶中也是既有铁观音茶又有枸杞，虽然铁观音茶的量比较少，
但也不宜多喝。
　　上午喝铁观音茶下午饮枸杞
　　铁观音茶和枸杞都很有营养，铁观音茶含有儿茶素与β-胡萝卜
素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，铁观音茶能清除自由基、
延缓衰老、预防癌症。
　　常喝铁观音茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血
脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等
　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止
咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生
物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
　　可以上午喝铁观音茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体
质、有利安眠。本回答被网友采纳