多去外面走走，多和人交流，自己在家的时候可以看一些关于改变内向性格的书籍，然后平时看书的时候可以朗读出来，然后和一些外向的人待久了会有影响的，然后会有改变的，主要还是要心里暗示自己，我可以的，我能行之类的鼓励，
我认为你完全有可能改变自己的性格。你最信任的人就是指明灯啊。把心里的想法告诉她，我想她会帮助你的。用积极的态度去对待生活中的事情。当然，一些小事就完全没有必要把它们放在心上。 生活中谁不会遇到挫折呢， 不要放弃心中的自己。做一名乐观的自己吧。试着多听听音乐，多去外面走走，陪朋友们聊聊天。我想你会找到快乐的。 我相信用不了多久你就能找回最真的自己了。
采纳哦
我初中也是这样的性格，到现在仍然有一些，如果把我放在一个陌生的聚会中，我跟他们认识不熟悉，我单独一个人，我会变得很无助
不过现在，好多了，你可以现在慢慢的跟你不熟悉的人，偶尔说上一句，比如他在你身边，跟别人聊天的时候，你可以一起听，然后说一句两句的，如果你长时间不跟别人说话，别人会以为你很傲
等等慢慢熟悉了，然后聊你们之间的共同爱好，有共同爱好，就不怕没话题了
多参加点班级活动，或者没事的时候，帮助点别人，这样能增加别人对你的好感
我就是参加班级活动，大家互相帮忙开始慢慢熟络起来的
这种性格慢慢来，不用一下子就想变得外向，那几乎不可能，需要一个过程，慢慢来，相信你也会和我一样，慢慢改变自己的性格
加油
不用转变，各有所爱。我就不喜欢太外向的男生。
不过也不能太木讷了，请她看电影，去游乐场，
吃西餐。这些不用说话，就很开心
外向、内向都不一定，但是沉默的人是最孤独寂寞的，需要的是关心，这样的人一但交心便是永远
如果有改变的渴望和行动力的话，性格是有机会改变的。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的核心为基础。
知己啊~！怎么和我以前一个样，我可能还比你更糟，因为他们确实经常注意我~~~~~！。。我也发现了的。。可能是我的形象他们看得惯吧。。我当时上初1，每天早上上学那心都荒得不得了，因为学校门口人多麻。但又不得不进经过这。。。这时我想到了个临时的办法，就是想点严肃的事情，会让人进入沉思的事情。这样我对外界的注意就能收一些回来。还有就是亲戚来家做客~我本来也是一心的好意想去问声好。。。可就是慌的很。。走到面前就想不出词。。过一会才吞吞吐吐的说的了几个字~~哎~。。他肯定是在想这孩子不是很有礼貌哦。。。而这时我真想找个地缝钻进去。。。没办法也就只有往卧室钻。。
还有很多哦。。要是都一个一个说的话。起码说不完。
其实你还好~还有朋友。。我初一时哪有朋友哦，说个话都说不清。。
。不过告诉你有朋友就好办多了 。。对你性格有很大的帮助。因为我就这么变过来的。 到了初二，总算对同学们都熟悉了点，偶尔偶尔也能说说话了。。不过还是荒，这时我遇到了我第一个朋友。这可以说是我人生的转折吧。。我把我内心想说的话都告诉了他，之所以他能成我朋友是因为，我说的话他都认真的去分析了，然后又说出了他的想法。他没有建议过我的性格。就怎么几个月后，我稍微的开朗了点点。因为我现在学会了和同学交谈。但有一点是没有变。。的确是有很多人经常注意我，不止是同学。。走在学校里就像个金条一样，大家都不建议来看一眼。。（我是个男的，我说的女的。。） 初二和初一就是不一样。。女的都奔放很多。。一次回家的路那就碰都几个女同学。然后其中几个一叫班帅~你也这都这了哈~。。。哎~我都不知道怎么回话了。。 过了一会才憋出一句，别叫我班帅我受不起。然后就慌得走回家了。。
中期考试后全班换了一下位置。。我便从后几排，来到了前面第三排。偏中的位置。嘿嘿，我朋友可是全班第一哈哈，这次他就在我的前一排的左边。这下好说话了。。从这开始我有了更多的朋友，女同学男同学都有。这是我人生又一转折。 这之后的半学期，他们经常拖我和他们一起讨论难题，我自然不会拒绝，只是有点不怎么说话，但经过了一个月说话我也有了他们说话的结构，开始试着自己放开去找人说话，和他们也有了一些交情。
一个星期六，我的一个同学QQ上发信息给我，叫我去打乒乓球，这还是第一次有人叫我去呢。。虽然有点慌，不过机会难得啊~！。我便豁出去了，见机行事吧。。（我乒乓球技术还可以）走进学校，乒乓球台子多的地方，远远就听到一群嘻嘻哈哈的声音。恩~定是他们。我快要走到了他们身边时，其中一个是我旁边的女同学道是很热情，你终于来了，就差你了。你要是说好不来，星期一来了看我们不收拾你。这么多月的训练，我嘴里还是有些词了，虽然慌，不过已经能说出来了。哟~你还来收拾我哈。下次我就不来了，看你能怎么收拾我。这一句还真是悬~ 不过还是有用，说完那位同学的头就上下摇著，手指着我说，好！你够！之后我就摆了个鬼脸给他。就拿起球拍 准备该我发球了。 后来一想刚刚是我在说话吗？？太神了。。有点不相信。。这也是我的进步吧。从此我知道了和同学说话，其实也不难。。之后我稍微有开放了点点。。之少能在全班面前说话不发抖。。。之后他们找我活动的次数越来越频繁。。我的警惕心里也慢慢的放松了下来。。。。
初二下册~。。我基本上不怎么慌了，朋友有好几个 。熟悉的又也很多。不熟悉的很少了。从此开始我在同学们心这的分量漫漫提高。。有是上自习客，往往在班里说小声音最大的就是我和我耍的好的那几个。。。
现在初二完了。。准备上初三了撒。当然我也准备像下一个目标进发。以做的更好！。。
吗呀，一看时间我打了半个多小时的字了。。。不是要吃饭我起码还要说。。。
总之，“好”朋友很总要啊！，你能向他们学习很多东西呢。。。多主动和他们交流和活动。。这是我总结的经验。。。想起我以前，哎。。。真不容易啊。。。不过现在想来也很简单。。 无论你给我分不。我说怎么多，是是因为我了解这份痛苦，我不忍心在看到别人也这样。 你也加油哦！ 我也和你一起加油哈。。！
多跟别人交流，慢慢的就会变得开朗了
性格不可以改变，所谓江山易改本性难移，但是却可以改善的。性格的改变只是受了外界的影响，改变的只是我们对这世界的看法。首先你得有这份意识去改，然后你可以从其他人那里，
比如他有哪些值得你学习的优点，他怎么做的时候别人那么喜欢他，你可以从别人那里来完善自己的性格。你也可以经常跟他在一起，他是外向开朗的性格，你在他的带动下，你会不知不觉变得开朗起来的。我以前也是很内向，现在已经变了很多了，主要是身边多了一两个开朗的朋友就可以的。有时候也要适时的去赞美别人，当然你要赞美到点上。这样别人听了也舒服，也会欣然接受。你肯定了别人，别人也会肯定你。别人才会和你交朋友的。希望我这些建议对你有所帮助！
你应该多参加点学校组织的活动 多接触点团队活动 接触的人和事多了 自然变化就很大