以下是10个瑜伽减肥招式，这些招式可以帮助燃烧脂肪，增强肌肉力量和柔韧性，从而达到减肥的效果：
山式（Tadasana）：这是一种非常基础的瑜伽姿势，可以帮助增强身体的平衡和稳定性。
船式（Navasana）：这种姿势可以帮助锻炼腹部肌肉，增强核心力量。
犬式（Adho Mukha Svanasana）：这种姿势可以帮助拉伸和强化全身肌肉，特别是手臂、背部和腿部肌肉。
三角式（Trikonasana）：这种姿势可以帮助拉伸和强化大腿和核心肌肉。
蝴蝶式（Baddha Konasana）：这种姿势可以帮助拉伸髋部和大腿肌肉，增加灵活性。
蛇式（Bhujangasana）：这种姿势可以帮助拉伸胸部和腹部肌肉，增强核心力量。
蹲式（Malasana）：这种姿势可以帮助增强大腿和臀部肌肉，提高身体的柔韧性。
脊柱扭转式（Ardha Matsyendrasana）：这种姿势可以帮助拉伸和强化背部肌肉，增强核心力量。
飞鸟式（Garudasana）：这种姿势可以帮助增强平衡能力和肩部肌肉力量。
倒立式（Sirsasana）：这种姿势可以促进血液循环和新陈代谢，帮助减肥。
最简单的瑜伽减肥法是通过日常生活中的一些简单姿势来进行，如走路、爬楼梯、弓步式、下犬式等。这些姿势不需要太多的技巧，只需要坚持进行，可以起到增加日常活动量，促进血液循环和新陈代谢的作用。仅供参考~