产后坐月子如何催奶？5个方法帮你解决

Question

如题所述

Answer 1

我们都晓得孩子出生后母乳喂养是最好的，不仅能够给孩子充足的营养，并且增强宝宝的抵抗力，不过现在一些孕妇在分娩之后发现自己的奶水严重不足，根本不够宝宝吃的，那么产后坐月子如何催奶呢？接下来就跟大家分享5个产后催乳的方法。
🍼两边均匀喂养
希望妈妈们在给孩子喂奶的时候不要只喂一边，不然另外一边乳房受到的刺激会减少，乳汁分泌也会相应减少，每次喂奶的时候两边的乳房都要让宝宝吮吸到，有些宝宝食量非常小，吃一只乳房的奶就已经足够了，这时候建议妈妈们把多余的奶水直接吸到奶瓶里面。
👶多多吮吸
应当增加宝宝吸允乳房的次数，即便奶水不多也得让孩子多吸乳头，由于宝宝的嘴巴吮吸的力量是非常大的，正好可以借助宝宝的嘴巴来按摩一下乳晕。喂的次数越多，奶水分泌的就会越多。
🍶吸空乳房
每次喂完奶之后要把乳房里面的奶水清空，这样有助于奶水的再次产生。
😊保持好心情
产妇每时每刻都要保持好的心情，心情的好坏也与母乳分泌有极为密切的关系，因此妈妈们任何情况下都不要过于急躁，要以愉快、平和饿心态面对生活中的任何事情。
💦补充水分
产妇要想奶水充足的话必须及时补充水分，哺乳期的女性经常会感觉到口渴，这是正常现象，感到口渴的时候就要多喝水。