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通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ）
A.精神分析疗法
B.行为主义疗法
C.合理情绪疗法
D.人本主义疗法
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推荐答案 2023-05-08
【答案】：C
合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾里斯在美国创立，它是认知疗法的一种。艾里斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。
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通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是(
)
。
答：
【答案】：C
合理情绪疗法
认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。
理性情绪疗法是
由美国著名
心理
学家
()
提出的。
答：
理性情绪疗法是由美国著名心理学家艾利斯提出的
。1955年，他提出了对咨询和治疗领域都影响极大的合理情绪疗法(理性一情绪疗法)，简称RET。有人称艾利斯是自弗洛伊德以来唯一创建了具有自己理论体系的心理治疗学派的心理学家。在美国，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔.罗杰斯第一，弗洛伊德...
什么是理性情绪行为
疗法
?
答：
理性情绪行为疗法（REBT）是一种心理治疗方法
，主要注重解决因不健康认知和信念导致的情绪和行为问题。 A、B、C 三元模型，是 REBT 理论的核心结构，它们之间的关系是：A：是指事件或逆境，即某种情境或事件。在 REBT 中，A 并不是引起我们情绪和行为问题的根本原因，而只是可能触发不健康的想法的一种...
这是一个
心理
课的题目,我都还没知道什么叫艾利斯abc理论,帮把题目解决...
答：
甚至是灾难性的预期的非理性信念，从而陷入悲观抑郁的情绪中，而不能自拔
通过改变不合理信念，调整自己的认知是维护心理健康的
重要途径，他提出了一个解释人的行为的ABC理论。A：个体遇到的主要事实、行为、事件。B：个体对A的信念，观点 C：事件造成情绪结果 我们的情绪反应C是由比我们的信念直接决定的...
合理情绪疗法
答：
一，
合理情绪疗法的基本原理
合理情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰，不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知进而改变情绪，他认为外界事件为A，人们的...
贝克
的认知疗法
概念
答：
贝克
的认知疗法是
一种心理治疗方法，它
通过认知
重构来帮助人们改变消极、自我贬低的想法和行为，从而提高其
心理健康
水平。贝克的认知疗法是一种基于
认知心理
学的心理治疗方法，它认为情绪问题是由
不合理
的思维模式和
信念
引起的。治疗的核心在于帮助患者识别和改变这些不合理的思维模式和信念。通过询问探究患者的...
如何治疗理性情绪行为
疗法
?
答：
CBT是一种广泛应用于
心理健康
领域
的疗法，
旨在帮助人们
改变不健康的
思维模式和行为习惯，以促进积极的情绪和行为。以下是一些常见的治疗理性情绪行为的CBT技术和策略：1.
认知
重构：这个技术旨在帮助你识别和改变负面或
不合理的
思维模式。通过挑战和替换负面思维，你可以培养更积极、合理和健康的思维方式。2....
合理情绪疗法
答：
合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy,简称RET)也称“
理性情绪疗法
”,是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知-行为疗法。 中文名 合理情...
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