很多人冬天睡觉用电热毯取暖，但要注意使用得当，减轻不良影响。
使用电热毯会产生高温，使本已干燥的皮肤变得更加干燥。长期使用电热毯还使身体上虚火，火气很大，表现为口干，身上干燥发痒等。电热毯在通电情况下还会产生电磁波污染，尽管电热毯产生的电磁波能量不一定很大，但对人体还是会有一定损害，特别是使DNA受损伤（DNA可是重要的遗传物质，影响自己和下一代！）。
除了热和电磁波污染，电热毯的高温对生殖会有一定的危害，但不好确切评价。
一般说来，睾丸产生精子的温度要低于体内的温度37度。睾丸在身体外部的阴囊里，由阴囊的热胀冷缩来调节睾丸的温度。长期高温环境影响到精子的生成。有人调查过长期长时间骑自行车，长期穿紧身牛仔裤都会使睾丸紧贴裆部，使睾丸温度上升，造成男性生育性降低。因此我们可以判定电热毯对生殖有影响。要评估，则要看你的使用情况。比方说东北，冬天长，他们烧火亢过冬，也没听说东北人生育能力都低。
不需要过度担心的第二个理由是，这是可逆的。一般的温度不会造成睾丸器质上的损害，脱离这种高温环境，一段时间后可以恢复到正常水平。
所以建议正确使用电热毯。一般在入被前半小时开启，入被后一定要关闭电源，这也是用电安全的考虑，也去处了电磁污染。如入被时温度太高，要等降下温再入被。正常使用可以满足取暖和保健康的双相作用。
年轻人应加强体能锻炼，增强体质；入秋即可开始耐寒训练，以减低对电热毯的依赖性。
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