总觉得对自己来说很重要的朋友没有那么在乎我，我好累，心里也好难受。我该怎么办？

Question

真的我现在对友情这个东西都要绝望了，总感觉我对她们付出的感情远比她们对我付出的多，是我的错觉吗？我好想专心学习，但总是忍不住想到这些，觉得很难过，大脑很混乱。我曾无数次告诉自己不要太在乎这些，总不能强迫朋友和我付出的对等吧，毕竟那是人家的自由我干涉不了。但好像还是没什么效果，我越发觉得孤独，没有人想把我当作她最重要的朋友，好像让我在乎的朋友也能像我一样那么在乎她们，但我终究不能强求她们。所以我觉得好累不想再倾注那么多的心思和感情，但对我来说好像很难，因为我是一个很需要陪伴的人。好难过我该怎么办？

Answer 1

你对亲密关系有一种过度的渴求和期待，这是你觉得累的根源，你对友谊和对朋友的渴求和期待要超越于很多人，所以在与朋友交往接触的过程中你会比较容易感受到受冷落，觉得对方给予你的不够，觉得对方不在乎你。你也会用付出的方式希望获取更多的关爱和注意，你会付出，一方面因为你善良，一方面你对友情很重视，另外一方面，如你在文字的叙述中说的，你也渴望得到他们的同等的同样的付出。但是朋友的关系与亲子关系是不同的，很多时候不存在你要为我付出极大极多，我要为你付出极大极多，那是父母和子女之间的关系，你在用亲子关系中的高强度高浓度的爱的程度来要求和期待朋友做到，所以必然没有什么朋友可以做到你所期待的。因此你总是觉得在友谊中别人不在乎你。我认为你需要调整的方向是:（1） 首先要摆正朋友这个关系的定位，朋友是大家相互鼓励，相互支持，在遇到事情的时候相互帮助，这就是非常不错的关系。不能对朋友要求过多。（2）放低期待，期待太高了，所以你会把自己弄得很累，很紧张，时刻关注朋友对你的态度，有些时候未必都是朋友不在乎你，而是你对他们的关注和期待太高了，所以他们即便给予了你一些重视和关注或者关心，你也仍然觉得永远不够，因为你内心想要汲取的那个关注度和关爱程度比较大。（3）你可以试着先与朋友淡淡的相处，放松一点，顺其自然，同时以真诚相待，慢慢的使关系在时间和交往的过程中升温，而不是一下子投入很多情感，这样可能会给朋友和自己都带来很大的压力，朋友关系应该是亲密而不失界限的一个关系，循序渐进，顺其自然会更好，当你投入过多的期待和执着的时候就会很累，可以试着控制一下，也许对你会很难，但我相信乐于付出的很棒的你一定可以做到，祝福您！

Answer 2

实际嘛 我觉得像你这种人 活的就是很累 。你总是把别人对你的关注和关怀看的太重 。总觉得自己在别人心目中很重要 很受爱戴 。其实这是一个很完全错误的想法 。你只要凭良心 对得起朋友 对得起同事 就可以了 。千万不要指望别人怎么样对你好 怎么样在乎你 。实际在人生中最在乎你的人 主要是你的父母 。至于其他人有很多 并不是真心的在乎你的 。除非对你有非常重要 交情的人 可能对你有一些在乎 还得说在你有利用的情况下 。你说千万不要把别人的在乎 看的太重 想的太完美 。

Answer 3

既然你的朋友不在乎你，我们也不需要再去吹捧他，彼此了解，放好心态，毕竟我们都是慢慢的在蜕变

Answer 4

你还是不要这样想了，因为你是非常在乎对方的，但是对方也是非常在乎的你的，只是你现在还没有感觉到，所以我认为你完全不要去考虑这些事情，因为这是让你特别伤心的事情。

Answer 5

这种事这种事情没什么好难过的
你能够早点看清你身边的这些朋友，其实也未尝不是一件好事，现在很多人都是这样的，表面上跟你关系挺好的，但关键时刻一试就知道了，交朋友这种事情，还是顺其自然的好