患有风湿症，关节炎而且还有膝关节软骨磨损，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好。对于预防类风湿疾病，我给您以下建议
1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
　　2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
　　3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
　　4、注意劳逸结合：有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。
　　5、类风湿性关节炎：患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生，应该医生嘱咐，患者病变关节尽可能处于正常功能状态。
　　列举正常人关节的活动范围如下供参考：
　　(1)掌指及指间关节各屈曲45?。
　　(2)拇指置对掌位。
　　(3)腕关节背伸30?，轻度尺侧偏(即向外侧偏移)。
　　(4)肘关节屈曲90?。
　　(5)肩关节外展45~60?，前屈30-45?，外旋15-20?。
　　(6)躁关节90~95?。
　　(7)膝关节屈曲5~10?。