每个人，每次做的事情都有“第一次”。不管跟某人认识多久，“第一次”只有唯一的一次，那一次是永远无法改变的，即便后来如何的改观，对方还是会永远记得那个“第一次”，所以第一印象非常重要。既然如此重要，我们更应随时随地注意外表给人的第一印象。我们常会说这个人的印象如何，先不管是从一个人，或多数人累积出来的印象，都是别人对你的一种投射。它是经过时间累积的，这里面包括很多的“第一”，譬如：第一次做什么事，第一次说什么话，或因为有了对你的“第一”，而产生好的分数，所以“第一”是非常重要的。这时如果你没有好好把握住“第一”的话，有可能错过很多你应该得到的第一次机会，或别人对你本来是加分的东西，而你可能把它减了分，甚至连门都被关起来了。 或许有人会质疑“第一”印象有那么重要吗？我举一个求职的例子来说明。面试时，你走进来的那一刹那，那一秒钟，第一个映入眼帘的第一印象，其实已经占了面试总成绩的百分之五十，面试者几乎可以决定是否录用你了，剩下的百分之五十才决定于之后的面对面交谈。在很多求职案例中，被面试者所写的履历表只有不到一半的影响力，因为只要是很有经验的主管，都明白履历表有一半以上并不是那么贴切，专长只是程度上的认知而已，所以第一印象是非常重要的。 那么，如何让每一次的“第一”都偏往好的方向呢？我们不可能永远保持在所谓的最佳状态，但别忘了，我们还有一颗最诚恳的心，不管你的外表打扮得有多邋遢，或是精神状态处于不佳的时候，一个“笑容”是非常重要的。笑容之外，还有所谓的“目光”。不妨练习一下，在与他人说话的时候，要锁住对方的眼睛，锁住，表示所说的话是来自于内心，是很有诚意的。常听人说一个人在说谎时眼光闪烁不定，形容得真是非常贴切。一个人说话说得很虚的时候，其实是不敢直视对方的。不论其它的装备是什么，“笑容”跟“目光”这两个元素，可以确保把第一印象往好的方向走，至少“第一”是不会不及格的，其它的元素如适当的衣着就是让自己的第一印象分数往上加了。 看到哪一个部位是自己一直觉得最有问题的，再好好地看，你为什么认为它是个问题， 你会不会常因这个问题导致姿势不良，或者是选错衣服？是否可以改善这个问题？（M.A.C） 人的身材从头顶到肚脐和肚脐到脚掌的黄金比例是1：1.618，人体肚脐位于人体身高的黄金分割点，肚脐以上，颈部是黄金分割点；肚脐以下，膝盖是黄金分割点。
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