17岁吃什么保健品好.

我今年17岁，平时在学校食堂饭菜不怎么好，我想请问下想我这样的应该选择吃哪种保健品我是女孩子，就是想通过保健品来使每一天的营养均衡点，因为在学校根本就不会迟到什么有营养的东西，

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第1个回答 2011-08-11

早上一杯纯牛奶,加一个荷包蛋,平常保持锻炼,保持一个阳光的心态,吃一些一线品牌的维生素,例如21金维他,但不能当饭吃,保健品是起到一个保健并提高免疫力的作用,平常的饭菜里面所含有的微量元素是保健品所不能提供的,祝你身体健康!

第2个回答 2011-08-08

有条件的话女孩子是从第一次月经开始就可以通过保健品来预防保健
不过主要还是靠吃饭向你的情况适合调养气血益智补脑免疫调节学生还加养心安神的补钙等等我觉得调养脾胃是最重要的脾胃好了吃什么都有味

第3个回答 2011-08-08

核桃和红枣，健脑补血补气的功效，每天三顿饭还是需要吃饱的，不吃饭吃补品也是没有效果的。

第4个回答 2011-08-08

维生素，侧重于补铁的

第5个回答 2011-08-12

多打篮球。
多吃一些补肾的药。。中医讲肾主骨。想要长高还得从补肾开始。。

遗传问题就不好说了。
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免疫力低,经常感冒,有什么保健品可以给我儿子(17岁)补补?答：平常多吃红枣，一天七八颗，生吃，煮粥泡茶都行，最好是新疆红枣，可以补充气血，提高免疫力。另外不要一感冒就吃药，可以喝红糖姜水。需要的话到我空间看看。

17岁的女孩,体质差,可以吃什么保健品答：蛋白质粉，和维生素，矿物质

高考三勒浆17岁女孩可以喝答：三勒浆这种是类红牛性质的功能保健品，男生女生都可以喝，但是每天不要喝太多，因为毕竟还是有一定的激素成分的，最好中午午睡后喝一瓶，增加精神的集中力，让学习更加有效率。晚上最好不要喝，防止失眠。

17岁吃什么保健品好.答：早上一杯纯牛奶,加一个荷包蛋,平常保持锻炼,保持一个阳光的心态,吃一些一线品牌的维生素,例如21金维他,但不能当饭吃,保健品是起到一个保健并提高免疫力的作用,平常的饭菜里面所含有的微量元素是保健品所不能提供的,祝你身体健康!

17岁应该吃什么护肤的保健品答：你有吃过螺旋藻哦！对于青少年儿童来说，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养；对于女性来说，螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑等有功效，是理想的健美食品和减肥食品。所以，吃这个消痘痘好像不管。如果很严重，看中医吧！还有，要买好的洗面奶...

17岁适合吃安利哪种蛋白质粉答：17岁可以吃安利纽崔莱的成人蛋白质粉，调节免疫，抗疲劳。纽崔莱77年历史了，放心吃，每天早上一勺。我们今天吃的东西已经不能和30年前的东西比了，大棚蔬菜，化肥，添加剂等等导致植物长的大，卖相好，营养成分不足，化学成分高。所以为了预防生病，需要补充天然的，放心的维生素和矿物质，预防治疗，...

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17岁的女生大姨妈突然不规律怎么办答：过多的动物脂肪会导致体重增加并促进激素过度分泌，造成内分泌失调。应注重饮食均衡，减少油脂摄入，多食用富含蛋白质的食物。5. 保持平和的心态，积极面对压力和烦恼，学会放松和减压，避免不良情绪对内分泌的负面影响。6. 根本性调理可考虑服用如思妍金巢安等保健品，长期坚持以从内部改善内分泌失调问题。

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