第1个回答 推荐于2017-05-03
这个人体在缺乏元素硒后，会有脱发，脱甲，免疫力差，易患感冒、各类疾病都比较容易得上，包括是肿瘤。缺硒还可致精子活力下降， 导致男性不育，严重缺硒会引发心肌病及心肌衰竭。在严重缺硒区可发生克山病，大骨节病流行。人体血硒含量达到0.14mg/L左右时，比较合适，想全面些补硒的，可以适量的服硒维康口嚼片的，专门补硒制剂的同时辅以食补补硒，就较全面了。
第2个回答 2011-08-07
硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，最少也可以减慢其变化的速度；并且它还具有活化免疫系统、预防癌症的功效，是必要的微量矿物质。
≮功效≯
帮助维持组织的柔软性；
有助于治疗女性更年期的潮热、烦燥；
有助于预防和治疗头皮屑；
具有中和某些致癌物或预防某些癌症的功能。
≮建议每日摄取量≯
妇女为50μg，男性为70μg。妊娠期的妇女需要65μg，哺乳期则需要75μg。但要注意补硒不要过量，每天不要超过450μg。
≮补充周期≯
建议每日补充。
≮食物来源≯
海产品、肝、肾、麦麸、洋葱、西红柿、西兰花、芹菜、草菇、牛奶等。
≮需要人群≯
男性需要更多的硒。因为供给体内的硒大部公证机关中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。
≮缺乏症≯
未老先衰。
≮过量表现≯
批量甲变厚、毛发脱落。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-26
身体缺硒的3个表现，血栓只是其中之一，第2个知道的人太少
第4个回答 2019-09-04
缺硒表现症状：
1、脱发脱甲
2、免疫力下降
3、出现大骨节病
4、甲状腺肿大
甲状腺的肿大除了和缺碘有一定的关系外，还与缺硒有着一定的联系，硒元素可以促进人体甲状腺对于碘的吸收能力，因而缺硒自然会造成一定程度上的缺碘，导致甲状腺的肿大，因此若是出现甲状腺肿大的情况，除了要考虑是否是缺碘之外，还要检查是否身体也缺少了硒元素，及早确定，能更加方便补充营养物质。
可直接补充：桂仁硒营养补充品含:硒 70μg，补充每日所需要。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。