出盐汗是怎么回事

Question

出盐汗是怎么回事

Answer 1

所有出现出汗的现象都是出盐汗，盐汗就是在运动或工作的过程中出汗，并在出汗的过程中带出一些盐分，主要为氯化钠，它会随着汗水的流出而带出来，等汗干了之后在衣服上会呈现一层白色的盐末，如果你无意中碰到嘴里，还会有咸味，这样的汗就是一种盐汗。

在出盐汗的过程中会流失大量的盐分，在补充水分的同时也要补充盐分。可以用温开水，在水里加点食盐，调和成淡盐水，一般的生理盐水的质量浓度为0.9%，你在调制盐水的时候大概在这个浓度左右就可以了。

出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。

扩展资料：

1、出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

2、头汗。出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

3、偏汗。俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

4、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

参考资料：百度百科-出汗

Answer 2

出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。 汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。 夏天最需全面均衡营养。身处高温环境，人体营养物质消耗较大，除了一日三餐外，还应从蔬菜、水果、饮食中，补充维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素A、维生素D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。此外，为防止中暑，特推荐以下防暑降温佳品。 冷饮西瓜汁 西瓜500克，去籽，放入榨汁机中打成汁，加入500毫升凉开水、适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用，具有清热消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣饮 西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮，具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤 乌梅50克、桂花5克，将乌梅浸泡半小时，加水1000～1500毫升，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后，过滤取汁，加入适量白糖和食盐少许，冷后代茶饮，有清暑开胃、生津止渴的作用。 绿豆汤 绿豆100克、大米20克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味），水3000毫升，将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用，有消暑热、止烦渴的作用。用绿豆100克、大米200克煮为绿豆粥，有健脾消暑止渴作用。 双花茶 金银花10克、绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮，有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。 薄荷凉茶 鲜薄荷叶10克、绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，冷却后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶 鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 此外，在日常饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜、水果，也有预防中暑的作用。

Answer 3

出盐汗是正常的人体散热

汗流满面时，汗液流进嘴里，就感觉到了汗的咸味。被汗液浸湿过的深色衣服上，也会看到一圈圈白印。 

汗液中除含有大量的水分外，还有许多固体成分，如钠、氯、钾、钙等等，其中又以钠和氯的数量占优势。它们溶解在水分中，钠和氯结合就成氯化钠，也就是食盐了。所以，当人大量出汗时，除补充水外，还应该注意补充含钠、氯、钾等成分的盐类，这样更有利于健康。

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扩展资料：

任何人只要出汗，他就一定是出“盐汗”，因为人体的盐分主要就是通过汗液和尿液更新的，所以汗总是咸咸的所以。

汗液主要是水，还含有盐、尿素、乳酸等物质，水分蒸发过程会起到降体温的作用，溶于其中的物质失去水分后就形成白色固体物质，像盐一样，不全是盐，很正常。运动出汗可以排出体内大量的毒素，对身体很有好处，只要注意要补充足够的水，以免身体脱水，出汗量大，还要注意补充盐分。

参考资料来源：/tech.ifeng.com/a/20180525/45003151_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-这样出汗，小心是身体在发出警告！">凤凰网-这样出汗，小心是身体在发出警告！

Answer 4

汗流满面时，汗液流进嘴里，就感觉到了汗的咸味。被汗液浸湿过的深色衣服上，也会看到一圈圈白印。
汗液中除含有大量的水分外，还有许多固体成分，如钠、氯、钾、钙等等，其中又以钠和氯的数量占优势。它们溶解在水分中，钠和氯结合就成氯化钠，也就是食盐了。所以，当人大量出汗时，除补充水外，还应该注意补充含钠、氯、钾等成分的盐类，这样更有利于健康。

Answer 5

你好！任何人只要出汗，他就一定是出“盐汗”，因为人体的盐分主要就是通过汗液和尿液更新的，所以汗总是咸咸的。古人形容美女，用“香汗”一词，实际上是一种夸张手法。
所以，你根本不用为出盐汗而担心，相反，如果你的汗没有咸味，说明你体内严重缺乏盐分，是病！