放学到家先睡觉，睡到12点再起来学习，(学完直接去上学)这样对健康不利吗？

Question

我到家很总是困，没精神，这样试了两天还不错，一直这样可以吗？会不会对身体有影响？我初三

Answer 1

这样不好的啊，据我们学校的一些尖子生，他们一般也在23点左右就睡觉了啊。其实要想学好课堂上也是很关键的，并不是说学的时间长就一定能学好的，睡眠不足的话往往会影响白天上课的状态。那些尖子生上课的时候注意力都是百分之百的集中，而他们的时间都是从点滴中挤出来的，而他们学好不可缺的还有方法，这个具体的你可以问问你们学校的那些尖子生啊，建议自己找出适合自己的方法

Answer 2

有，夜间是身体器官恢复的好时段，错过了对身体有不良影响，体质会变差。

参考资料：班主任告诉我们的

Answer 3

11点后最好是要休息的。。。我们老师给我们的建议是回家先学习，11、2点左右要睡觉了，如果学习还没完成的话，可以早点起床，5点起床再学习，这样对身体比较好。而且你学习的时间也太长了吧，初三不至于这么拼命吧，主要时间花在白天在学校的学习。我初三回家都没怎么学习的。。。本回答被提问者采纳

Answer 4

这作息，太伤身体了，早起早睡最健康

Answer 5

影响生长发育。呵呵，不过我当年读书的时候也是这样。