程教授指出，不孕症如果排除了器质性的一些问题，如排卵不畅、卵巢功能低下等，剩下的问题大多都是与月经过程相关的。因为只有激素合理搭配，才能够在不同时期发挥不同的作用。为此，中医更注重从月经不同阶段的气血充盈状态出发，并根据每个阶段的不同特点来调整，即“四步调经法”。 “四步调经法”不仅仅只对不孕的女性有用，所有女性都可以用。它能让女性的身体处于非常健康的状态，比如中年女性可以延缓衰老等。
血海由满而溢，血室正开，子宫泻而不藏，这时应当保持月经通畅。
经后第一周，女性身体处于血虚的状态，需要补血。而在所有的补血药材中，阿胶则是非常好的，它有补血止血、滋阴润肺的作用。此外，程教授还建议女性朋友们经常按揉两个穴位：一是三阴交穴。既可养血又可活血。二是足三里穴。足三里化生气血的功能非常强大，配合三阴交穴，补血效果更好。
月经后第二周是排卵期，此时要保证阳气的充足，而温阳最大的作用就是促排，也就是说让女性的排卵更好。如果用温热的方式刺激一些穴位就会起到一个温通的作用。第一个穴位是三阴交穴，第二个穴位则是关元穴。 关元穴对于生殖系统疾病有着显著的效果。它直接对女性的子宫部位起作用，使得血液循环加快，从而起到一个良好的温阳效果。
即月经前一周，就要开始化瘀。此时若没怀孕，那么这个血就是废血，需要把它排干净，然后更好的化生新血。此时要注意瘀滞的情况，要食用一些能够疏肝理气、活血化瘀的中药，如玫瑰花茶。 刺激穴位也能起到与花茶同样的作用，如太冲穴就是其中之一，按揉此穴位，能起到很好的疏肝理气和活血作用。
从上所述，“四步调经法”配合穴位按揉，对女性健康来说作用匪浅，不但可以助孕女性，还能让女性朋友的身体处于非常健康的状态，且能延缓衰老。