提高自己的情商，1.控制自己的情绪， 我觉得这是体现情商高最直接的一点。情商不高的人各有各的不同，但是控制情绪却是很多情商高的人的共性 。 这里除了大家常说的暴怒,贪欲等情绪以外， 我想重点说说过度的倾述欲
--过度倾诉欲往发生在刚失恋的人身上，那个时候人就像是快要溺死的人一样，疯狂的
抓住一切能够抓住的机会，倾吐自己的情感垃圾。一副失去整个世界痛哭流涕的样子，认识不认识，深交不深交的人一起邀起把那个ta 批得一无是处,末了还加句”我当初怎么瞎了眼看上这个人渣“而后快。 网上微信，微博，QQ上一天刷几次自己的心情，天天去朋友家买醉。-----交浅言深，最危险的地方是把自己不堪的一面交给了你自以为信任的人，然后变成人家茶余饭后的笑谈，还有小心眼之人背后嚼舌头”你看XX 当时分手的时候那么死去活来，现在找个新男朋友不马上就谈笑风生了吗？所以碧池最是无情”
我认识一个姑娘跟5年相恋的男友分开了，因为跟我关系不错而且双方都认识 连续一个月 天天晚上找我和另外一个朋友谈心，晚上哭的死去活来，白天就肿着眼睛去上班。脸上居然还是带着微笑像什么事情都没发生一样。我有次无意问道”你上班的同事知道你分手了?" 她笑笑“ 怎么可能给他们说，说了他们也不懂的” 而据我所知 她在公司里面的人缘很不错，有不少关系不错的好姐妹。
所以我想一个高情商的人即使在最受伤的时候也不会随意乞求别人的同情，因为ta知道事情无关者的安慰都是无意义的。一样的语气，一样的表情，甚至廉价的内容也是一样的。而为了得到这些廉价同情， 付出自己的尊严是不值得。伤口扒开给别人看，除了溅人家一身血以外，既无益与自己，也无溢于别人。
2. 分清场合说做得体的事情。其实一言而蔽之就是了解自己的身份，不做与自己身份不匹配的事情。 比如作为一个职场的新人，出席一个重要的聚餐。面对很多公司重要的客人，和高于自己级别的领导， 这个时候盲目的见人就递自己的名片，会场上夸夸其谈 喧宾夺主，只会别人贴上黄毛小子的标签，反而留下不好的印象。而相反如果你话说不多，在餐桌上给老人夹菜， 点饮料的时候询问在场女性的需求。人家够不到菜的时候能够帮忙把菜转到面前，为小朋友餐后点甜点 提醒服务员给大家及时补茶，反会给人留下踏实的印象。
情商高的人大概不会靠越位博取人们的眼球，鸡血成功学毒害了不少刚踏上社会的年轻人。人越是不知道自己几斤几两，越是容易摔倒疼。明确知道自己的价值和定位，做出自己能够力所能及的决定，不通过虚张声势获利。 这应该算是情商高
3,还有我个人觉得另外情商高另外一个大招就是自嘲。我非常佩服哪些能够自嘲的人，这不仅仅是需要有勇气和厚脸皮，一个熟练掌握自嘲技能的骚年，会在气氛尴尬的时候一句话立马扭转颓势。这很大程度考验一个人脑子对实时的判断和幽默感 ，一句话说不到要点效果达不到。说过火了，大家有可能看轻你。自嘲感就像是太极的以柔制刚。例子有很多，排名第一@Tassandar 里面的答案林志玲就是很好的例子
4. 最后 智商高的人能够听懂别人的话中话 ，通过别人的细微动作洞察别人内心的想法。我倒不是说要想FBI或者 lie to me 里面那样。如果你和别人谈话，人家不停的看手表或者手机。回答都是简单的”恩恩 “或者 点头， 你就应该知道对方可能已经有点不想听了。这时候 停止谈话 对自己和对方都是件舒服的事情（转载自赛尔情商网）
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