第1个回答 2017-10-10
一般来说假性近视可以完全恢复,真性近视只能改善降低不能完全好了。
1、远方凝视,找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓;接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒;看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
4.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
5.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
眼睛近视了,平时注意看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
眼部健康已经开始走向了低龄化,很多孩子从小学就开始近视。给孩子带来了非常严重的安全隐患。很多家长都对治疗近视眼忧心忡忡,对于17岁以下的孩子,因为此时的眼球调节性强,也是可以通过药物来改善的。建议使用乐睛营养素来治i疗,每天2次开水冲服,坚持使用就可以慢慢的降低近视度数。
第2个回答 2014-04-29
治疗眼睛近视啊 其实说难不难 只要你保证自己能够每天远眺,最好是在大自然中,就像在打草原上那样在看书时要注意就行 最好能在一段时间内什么都不看 比如两个月 还有平时在看书或者上网时 隔段时间就休息往外看一看 其实都是平时的细节而已
第3个回答 2016-07-09
近视大多都是由于不良的用眼习惯造成的
很多人都是从小孩子时候就开始近视了
那么就要改正用眼的习惯,科学正确的用眼
我就是小时候经常躺着看书,结果近视了
已经有十年的近视了,一直也没有什么
好的办法。无意中在网上认识了郭大夫
她给了我很多的帮助,我现在不戴眼镜都
可以看清东西了。他的q告诉你59787092
不戴眼镜的感觉就是很好,一想到冬天
眼镜上面都是霜,很是麻烦。现在好了
ghnoiasjiobjaosdjgoiasjoghasoihjiu
第4个回答 2021-02-05
近视眼大部分是由于不健康的用眼而导致的,还有一部分是由于遗传或者环境等问题导致的。后天性近视眼是可以通过近视眼手术进行治疗的。患者如果在手术后没有注意或者选择的医疗机构不够专业,容易导致后遗症发生。