其实都一样的。不信你看配方。另外酸奶跟纯牛奶的营养价值也是一样的。（同毫升。） 补充： 每天吃两个 鸡蛋 一杯牛奶。1.8妥妥的、我就是这么来的、 追问： 呃 .......... 其实我还没买呢，不知道配方！其实是想从明天开始明天喝牛奶来着的，可是不知道哪个牛奶营养高！所以我就提出了这个问题了。呃........具体点 追问： 哦！鸡蛋你是自己煮的？还是小摊上的 茶叶蛋 ？？？还有牛奶伊利和蒙牛选择哪个好？？？ 回答： 纯牛奶跟高钙奶。喜欢喝哪个就买哪个。反正我现在还在喝。我喝的伊利高钙奶。我还买了 蒸蛋器 。自己蒸，去超市买 有保 障。方便。另外你要多做运动，多做 有氧运动 。跳绳、打球什么的。适当的营养加上锻炼。将来你就是真MAN ~~! 追问： 3Q
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