请问导师,如果这个事情已经这个泛化有五年了,但是社会功能轻度受损,可以诊断为严重心理问题吗?怎么分辨是社会功能轻度受损,中度受损和严重受损呢?
追答你好,首先不要轻易地给自己贴标签,每个人都有伤心事。也有很多人是自己解决了自己的心里纠结,最简单的办法就是找到自己能做好的事情,专注的去做好,即便是小事也没关系,转移注意力后,取得的任何一点成就感,都有助于激发你的兴趣爱好、提升人际沟通能力、融洽人际关系,而这些将改变你的心态,不知不觉中,你就走出来了。
如果以上方法还不行,可以借助于催眠疗法,有些临床经验丰富的医学催眠师能解决这种问题,荣新奇教授曾经只做一次催眠治疗就解决了患者几十年的心理纠结问题。