游泳不会换气怎么办，一抬头，总感觉没有时间换气，就又开始下一个动作了，不知有什么好办法呀！！

如题所述

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第1个回答 2011-08-17

记住，抬头要比划手早，头要尽力往上抬，把气吸足在慢慢低头，你要刻意的控制动作，不要让动作控制你哦，祝你早日学会游泳

第2个回答 2011-08-17

在水里把三分之二的气弄没，剩一点出水的时候快点吐就OK了。
你知道的。本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-08-17

划水收手时要夹肘，身体就会自然浮起。

第4个回答 2011-08-17

抬头时吸气，埋头时呼气

第5个回答 2011-08-17

在水里就吐气

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游泳怎么练习换气。答：方法如下：在水中站直，让水面处于胸口以上，脖子以下，在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。马上屈膝，把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽。双臂压在浮板上，双手握住浮板前方，只用腿部蹬水，使整个人能够漂在水上。

游泳不会换气怎么办~一换气就沉底儿~答：1、双手从前方开始向外翻掌时，就可以开始抬头了，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。这个时候，双腿应该正做着收腿的动作，收腿一定不要用劲，脚掌也尽量顺着方向，不要横着收。用劲的话会产生阻力，使身体停顿不前，而且用...

我游泳可以游走,但是头总是在水里,不会换气,头一出来,脚就沉下去了,怎...答：头上仰时自然一点，不要勉强自己~你可以找视频，看一下别人的节奏，换气时手往后下方，腿收回，掌握好这个节奏换气就很简单，会有一股自然的浮力，要是开始沉下去就试着微微往后下蹬，手往后下划。练多就好~祝你早日学会

游泳怎么换气答：游泳怎么换气1 游泳怎么换气游泳时,在水中的呼吸与在地面上的呼吸是不一样的。在水中,需要用鼻和口呼气,而在水面上则直接用口呼气。这一点对初学者来说非常重要,不可忘记。如果游泳时呼吸不得法,换气也会非常困难,经常会出现呛水的情况。练习呼吸和换气,可以先在地面上开始。简单的方法就是准备一盘水,先...

会游泳,还不会换气!怎么样才能更快学会换气呢?答：典型的动作节奏不好。解决问题很简单。在划手之前先做抬头的动作就可以了。反复练习。记住。我说的抬头动作在练习时不一定就是把头抬出水面。而是让你做仰脖的动作，形成习惯而已，练习的时候可以照着镜子练习。面对镜子，身体鞠躬成90度，双手前伸低头。抬头，看到镜子中的自己第一时间做划手的动作。...

去了好几次游泳馆了,还是不会换气游好长时间,怎么办?答：如果你不习惯左右换气，你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始：（你现在是右手前伸，还没入水，头半露出水面，在右手的下方），这时你就口鼻一起吸气，然后头就转到水面以下，同时右手前伸入水，左手自然的向后推水。然后头在水下，口鼻一起漫漫吐气，此时，左右手自然的划水，当右手再次回到...

游泳时不会换气怎么办?答：我跟她说可以尝试仰泳，她说自己不敢躺，我告诉她不要怕，我在她身边呢，她尝试两次后就敢躺在水里玩了。所以，如果你胆量比较小，可以找两个你信得过的人跟你一起去游泳，有了他们做后盾，你就能放开胆量，尝试在水里换气了，你要相信，只要你按照标准动作来，换气是没问题的。

游泳怎么换气?答：水中鼻子吐气，出水嘴吸气，但注意的是：鼻子吐气，一定要头出面后，在停止吐气，然后嘴吸气。水中不平衡解决办法：蹬腿漂浮。两臂夹住头部，胳膊尽量伸直，有多远伸多远。漂浮2-3秒即可看动画学习一下

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