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游泳不会换气怎么办,一抬头,总感觉没有时间换气,就又开始下一个动作了,不知有什么好办法呀!!
如题所述
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其他回答
第1个回答 2011-08-17
记住,抬头要比划手早,头要尽力往上抬,把气吸足在慢慢低头,你要刻意的控制动作,不要让动作控制你哦,祝你早日学会游泳
第2个回答 2011-08-17
在水里把三分之二的气弄没,剩一点出水的时候快点吐就OK了。
你知道的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-08-17
划水收手时要夹肘,身体就会自然浮起。
第4个回答 2011-08-17
抬头时吸气,埋头时呼气
第5个回答 2011-08-17
在水里就吐气
相似回答
游泳怎么
练习
换气
。
答:
方法如下:在水中站直,让水面处于胸口以上,脖子以下,在水上用嘴巴快速吸一口气
。抬头吸,
低头呼的动作中间不能停顿,要连续进行
。马上屈膝,把头处于水下,用鼻子慢慢吐出来,不要等到吐尽。双臂压在浮板上,双手握住浮板前方,只用腿部蹬水,使整个人能够漂在水上。
游泳不会换气怎么办
~一
换气就
沉底儿~
答:
1、双手从前方开始向外翻掌时,就可以
开始抬头了,
手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划,头就可以渐渐抬起,迅速张大嘴巴吸气。这个时候,双腿应该正做着收腿的
动作,
收腿一定不要用劲,脚掌也尽量顺着方向,不要横着收。用劲的话会产生阻力,使身体停顿不前,而且用...
我
游泳
可以游走,但是头总是在水里
,不会换气,
头一出来,脚就沉下去
了,
怎...
答:
头上仰时自然一点,不要勉强自己~你可以找视频,看一下别人的节奏,换气时手往后下方,腿收回,掌握好这个节奏换气就很简单
,会有一股自然的浮力,要是
开始沉下去就试着微微往后下蹬,手往后下划
。练多就好~祝你早日学会
游泳怎么换气
答:
游泳怎么换气1
游泳怎么换气 游泳时,在水中的呼吸与在地面上的呼吸是不一样的。在水中,需要用鼻和口呼气,而在水面上则直接用口呼气。这一点对初学者来说非常重要,不可忘记。如果游泳时呼吸不得法
,换气
也会非常困难,经常会出现呛水的情况。 练习呼吸和
换气,
可以先在地面上开始。简单的方法就是准备一盘水,先...
会
游泳,
还
不会换气
!
怎么样
才能更快学会换气呢?
答:
典型的动作节奏不好。解决问题很简单。在划手之前先做抬头的动作就可以了。反复练习。记住。我说的
抬头动作
在练习时不一定就是把头抬出水面。而是让你做仰脖的
动作,
形成习惯而已,练习的时候可以照着镜子练习。面对镜子,身体鞠躬成90度,双手前伸低头。
抬头,
看到镜子中的自己第一时间做划手的动作。...
去了好几次
游泳
馆
了,
还是
不会换气
游好长
时间,怎么办
?
答:
如果你不习惯左右
换气,
你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始:(你现在是右手前伸,还没入水,头半露出水面,在右手的下方),这时你就口鼻一起吸气,然后头就转到水面以下,同时右手前伸入水,左手自然的向后推水。然后头在水下,口鼻一起漫漫吐气,此时,左右手自然的划水,当右手再次回到...
游泳
时
不会换气怎么办
?
答:
我跟她说可以尝试仰泳,她说自己不敢躺,我告诉她不要怕,我在她身边呢,她尝试两次后就敢躺在水里玩了。所以,如果你胆量比较小,可以找两个你信得过的人跟你一起去
游泳,有
了他们做后盾,你就能放开胆量,尝试在水里
换气了,
你要相信,只要你按照标准动作来
,换气
是没问题的。
游泳怎么换气
?
答:
水中鼻子吐气,出水嘴吸气,但注意的是:鼻子吐气,一定要头出面后,在停止吐气,然后嘴吸气。水中不平衡解决办法:蹬腿漂浮。两臂夹住头部,胳膊尽量伸直,有多远伸多远。漂浮2-3秒即可 看动画学习一下
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一低头一抬头就感觉头晕
有时一抬头就有点晕怎么回事
游泳不会换气要怎么练
一抬头就感觉头胀
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一抬头感觉头疼
猛一抬头头晕怎么回事
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