两个星期。公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量,不要饮酒,尤其是烈性酒;
献血当天按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。体检合格者,刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染,需要认真刷洗。消毒后,请勿接触消毒部位。 交验体检合格登记表及采血标签,进行采血。
献血后的注意事项:
1、要保护好穿刺部位:穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。个人活动要适度,献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。
2、多补充水分,补充营养不要过量,可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。避免饮酒,保证充足睡眠。如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为,或者献血后感觉明显不适或异常,应及时联系工作人员。
参考资料来源:百度百科-无偿献血