我的肉很松,就是手臂抖抖,肉都在颤动,当然我不是很胖内型的人,所以才纳闷?是不是我减肥后肉就开始松了,我属于柔软的吧!
追答减肥较快后,皮肤因为收紧速度跟不上,要有一段皮肤较松弛的阶段。如果你是指皮肤较松软,没有任何问题,过一段时间皮肤就会收紧:如果你是指肌肉较松,同样没有问题,手臂抖动时肌肉颤动,说明肌肉很放松,放松的肌肉有较强的运动能力,能体现出较高水准的速度和准确性。
很多减脂运动实际上具有较好的发展肌肉素质的效果,所以运动减肥成功的人们身体素质上都有明显的提升,我想这一点,你应该有体会,相比之下,肌肉结不结实,不值得纠结。我健身20年,一身很放松的肌肉让我比较满意,至于线条比较松弛,有时也让我反复,但最后还是还是做了这样的选择,肌肉是用的,不是给人看的。