我的肉很松，就是手臂抖抖，肉都在颤动，当然我不是很胖内型的人，所以才纳闷？是不是我减肥后肉就开始松了，我属于柔软的吧！
追答减肥较快后，皮肤因为收紧速度跟不上，要有一段皮肤较松弛的阶段。如果你是指皮肤较松软，没有任何问题，过一段时间皮肤就会收紧：如果你是指肌肉较松，同样没有问题，手臂抖动时肌肉颤动，说明肌肉很放松，放松的肌肉有较强的运动能力，能体现出较高水准的速度和准确性。
很多减脂运动实际上具有较好的发展肌肉素质的效果，所以运动减肥成功的人们身体素质上都有明显的提升，我想这一点，你应该有体会，相比之下，肌肉结不结实，不值得纠结。我健身20年，一身很放松的肌肉让我比较满意，至于线条比较松弛，有时也让我反复，但最后还是还是做了这样的选择，肌肉是用的，不是给人看的。