用什么方法可以长头发

如题所述

头发的主要成分是角蛋白,所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼贝,动物肝脏,海带,胡萝卜,香蕉,蜂蜜,豆制品,黑芝麻,麦片,花生,核桃等富含蛋白质和维生素的食物。
另外用淘米水,啤酒洗头也可以让头发长的快,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮,淘米水同理。
特别要注意不要过度染发、烫发,不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。
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第1个回答  2021-11-17
避免熬夜,保证充足的休息,保持乐观的心态,避免情绪压抑忧郁;
合理的饮食。毛发生长需要丰富的原材料,尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,提供维生素等;
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