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每一百克鸡胸肉含有好多克的蛋白质呢
如题所述
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推荐答案 2017-11-25
鸡肉:每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多
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鸡胸肉蛋白质
含量多少
答:
每100克鸡胸肉含蛋白质:24.37克
,鸡胸肉的蛋白质含量为24.37%。鸡胸肉总卡路里:133大卡,脂肪总量:3.25克,多不饱和脂肪酸:0.55克,单不饱和脂肪酸:1.04克,胆固醇:58毫克,钠盐:33毫克。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细...
100克鸡胸肉有
多少
答:
100克鸡胸肉有0.2斤,鸡胸的蛋白质成分含量很高,100克有30克左右的蛋白质
。相对而言,鸡胸肉可以说是鸡身上营养很丰富的一部分,虽然它的肉质口感没有鸡腿那么好,但是因为没有皮,经常被用来当成做沙拉的食材。
一块
鸡胸肉有
多少
蛋白质
答:
100克鸡胸肉大约含22克蛋白质
。鸡胸肉是一种低热量,低碳水化合物,但是却营养丰富的肉类,每100克鸡胸肉大约含有74克的水分,22克的蛋白质,13毫克的钙,190毫克的磷和1.5毫克的铁,此外还含有丰富的维生素a,维生素c和维生素e,正常人体所需要的蛋白质,100克的鸡胸肉都可以提供。下面来看一道鸡胸...
100
g
鸡胸肉有
多少
蛋白质
答:
3. 每100克鸡胸肉含有大约20克蛋白质,占总重量的19.3%
。4. 鸡胸肉的脂肪含量较低,占总重量的9.4%,而碳水化合物含量为1.3%。5. 鸡胸肉因其低热量和高蛋白的特点,是减肥者的理想选择。6. 除了鸡胸肉,鸭肉、深海鱼肉、鸡蛋清等也是富含蛋白质的食物。7. 鸡胸肉能够调和脾胃,补充气血,...
一百克鸡胸肉含
多少
蛋白质
答:
100克鸡胸肉大约含22克蛋白质
。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉保存方法:1、冷藏和保存:温度控制在零下3摄氏度,以便冷藏和保鲜。在停电的情况下,你也可以用保鲜膜把鸡肉包起来,准备一些...
鸡腿肉和
鸡胸肉的蛋白质
含量相差得多吗?
答:
100
g鸡胸脯肉,含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面
含有的蛋白质
比鸡腿肉更多,且
鸡胸肉的蛋白质
更容易被人体吸收。在鸡胸肉里面还有着有助于生长发育的磷脂类营养成分,人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂。鸡腿上有鸡皮,所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍,在鸡腿肉没有去皮的情况下,鸡腿...
100克鸡胸肉含
多少
克蛋白质
?
答:
100克鸡胸肉含蛋白质
19.4克,占59%。
100克鸡胸肉
营养成分表
答:
每100克含
水分74克,
蛋白质
23.3克,脂肪1.2克,灰分1.1克;钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8毫克。尚含维生素A(小鸡肉特别多)、C及E2.5毫微克/克。灰分含氧化铁0.013%,氧化钙0.015%,氧化镁0.061%,钾0.56%,钠0.128%,全磷酸0.58%...
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