半生不熟的红薯能吃么?会中毒么?

如题所述

半生不熟的红薯能吃,不会中毒,但是红薯一定要蒸熟煮透再吃, 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏, 难以消化。

红薯的营养成份:

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。   

红薯的吃法:

1、红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。   

2、红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

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第1个回答  推荐于2018-03-03
不会中毒
一。红薯的营养功效:
号称抗癌排名第一,能够调节肠道,它含有可溶性纤维和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低,因而对减肥、美白保健有一定的作用。一般人们是将红薯切成块,和糥米一起熬成粥其实更营养互相补充,
红薯不仅是健康食品,还是祛病的良药。《本草纲目》记载,红薯有「补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴」的功效。「红薯蒸、切、晒、收,充作粮食,称做薯粮,使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说,红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值:治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《陆川本草》说,红薯能生津止渴,治热病口渴。
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。
二。红薯的吃法:可分为生吃和熟吃,各有优点缺点,但一般人们是熟吃的
生吃的缺点:难消化,生地瓜中的淀粉,若没经过高温,不易消化,容易产生腹胀,嗝气等不适
生吃的优点:不麻烦,方便
熟吃红薯的优点:可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。
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第2个回答  2016-05-06
半生不熟的红薯能吃么?会中毒么?————肚子胀气,放屁,肚子痛。就是煮熟的红薯头几天吃都要少吃,会肚子胀风,放屁,肚子痛。
第3个回答  2016-05-06
不会中毒。红薯,生的都能吃。半生不熟的除了口感不好。对身体无害本回答被提问者采纳
第4个回答  2016-05-06
生红薯都可以直接吃的,所以没事的,烤的太焦的不能吃
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