你好，首先是不要过度用眼，注意用眼卫生
以下方法你可选择
一、角膜塑型眼镜， 角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜，夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正,这样夜晚戴镜的目的是使近视的角膜变成轻度近视或者变成不近视的角膜，白天，青少年由于角膜形状发生了变化，因此近视减轻或者消失了,如果长期使用可以使近视得到一定的控制,也可起到预防和治疗近视的效应。
目前,这是国外最新研究的一种治疗、预防近视眼加重的新的技术,特别是对于控制青少年近视是一个非常好的技术。
二、RGP角膜硬性接触眼镜
RGP近视治疗方法可快速治疗近视，终止近视增长。RGP疗法可以使近视的裸眼视力恢复正常。效果确切。RGP的护理和戴镜就和其他角膜接触镜相同方法简单。
三、每天晚上滴用美多丽眼药水
一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
四、使用虚焦眼镜
看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
五、平时定期使用舒目镜
增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
六、口服乐盯
每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。
七，渐变多焦点眼镜
患儿需要经过医生检查，然后根据需要到眼镜中心配置渐变多焦点眼镜。
希望我的回答可以帮助你
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