我是INTJ，完美主义者，理性者，但是：
1.喜欢自寻烦恼，几个月以后才会出现的问题，现在就开始担忧了。搞得自己经常做恶梦，长期闷闷不乐。
2.和陌生人在一起，有很强的防备意识，潜意识里总觉得别人可能会对我不利，警惕性很高，只是还不太严重。
以上者两种心理状态的根源分别是什么？本质上是不是一样的？应该怎样解救自己？
但事实上我认为自己一直很自信，这主要建立在学习成绩、能力、思想方面。我也知道自己自卑的一面：性格内向对人际组织有一点畏惧；有较强的自我保护意识，很难做到豪放洒脱，这些大概是小时候的心灵创伤吧。
您认为我的自我保护意识是怎样形成的？原因是什么？
应该与你小时候的经历有关，你现在成绩好，很大一个原因就来源你心理的互补性。当一个人害怕某个方面的时候，必然会花费比较多的精力在另一方面，来得到自我认同感。
这和成绩不好的学生会沉迷网络是一个道理，就是为了获得一种心理上的满足，让自己不会觉得自己是没用的。这里，你由于害怕人际交往（应该是童年阴影的作用吧），所以把更多的时间用在学习上。也就是说，你的自信是有一定欺骗性，在你的潜意识里，你并不是如同你自己想象的那样自信。你的潜意识，对你的能力存在怀疑，而这种潜意识与你意识之间的矛盾，造成了你现在的情况。
你现在的自我保护，就是来源于你潜意识的作用。虽然依靠学习成绩，思想等其他方面，你的意识已经认为你是一个自信的人，但你的潜意识却明白真正的你在人际交往上能力不足，所以作用于你的意识，让你产生排斥感，让你不能真正走进人群。
学过心理学都知道，潜意识才是最了解自己的人，人的意识由于自我防御机制，常常会有自欺欺人的情况。这也就是解梦的原因，梦境是潜意识的一种抽象表露，只要能解读梦境，就可以知道自己的真实想法。
额，扯得有些远了。建议还是那个，多与人交往，就算心里有排斥，也硬着头皮上。等你人际交往技巧熟练了，潜意识自然不会再让你产生这样的排斥心理了。
我是个内向的人。那么以上这种现象是内向者的共性（性格上的原因），还是只是我的特例？
追答当人特别不擅长什么的时候，都会出现你这样的排斥行为。不仅是内向者，外向者也是一样。所以，不用担心，你现在是正常情况。