答：洗面奶一次洗一分钟就可以了。
洗面奶在脸上的停留时间不宜太长，因为洗脸的时候，脸上的毛孔会打开，洗面奶洗的时间太长了，洗出来的污垢会重新进入毛孔中，造成毛孔堵塞。
油性肌肤
油性肌肤洗脸不要过于频繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶就可以了，洗脸次数过多，虽然油脂洗净了，脸部皮肤中的水分也会跟着流失，对肌肤健康不利。
中性，干性肌肤
中性或干性肌肤一天洗一次洗面奶就够了，最好是晚上洗洗面奶，这样可以除去一天下来空气，彩妆导致的污垢。但皮肤角质层比较薄的人要注意，不要使用磨砂型洗面奶，以免破坏皮肤表皮组织。
敏感皮肤
敏感皮肤容易因各种激素刺激导致皮肤出现红肿，烧灼，刺痛，瘙痒，颈部等不适症状。一般而言，一周洗两次洗面奶就足够了。
拓展资料
夏季要多补充水分
如果是夏天的话，本来天气就比较炎热而且人也比较容易上火，那么就应该多摄入一些含有水分的食物，一定要多喝白开水，多吃些新鲜的水果，绿豆汤等一些含有一定维生素的食物，少吃一些油腻的食物，会消耗体内的水分的。
一）洗面奶洗脸洗3分钟即可，洗太久容易引起皮肤角质层变薄。
如果是滋润型的洁面乳可以稍微时间长一些 因为里面大多包含VitaminE，五分钟就差不多了。同时洗面奶洗出的污垢容易重新返回到脸部毛孔中，造成脸部肌肤问题。
二）洗脸也需分先后顺序
由于我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的分布，所以我们在清洁脸颊的时候方向应该是由下往上的来轻轻揉洗。
1、 T字部位是最容易藏匿污垢的地方，最好多搓几遍。
2、发髻和太阳穴这些部位是最容易残留头发用品，所以也要格外注意清洗。
3、 另外眼睛的肌肤特别敏感，应该留在最后清洁，以防洁面用品的刺激。
4.、洁面泡沫在脸上停留1分钟左右最好，最理想的方法是先清洁T字区，再清洁脸颊。
三）洗脸后要立即使用化妆水
如果在洗脸后让它自然风干的话，肌肤会因为自然蒸发变得凉，这样血管收缩反而会造成肌肤干燥，很容易出现皱纹、脱皮等状况。所以在洗脸后要立即使用化妆水，然后再使用精华、乳液，这样才能让肌肤更好的吸收。
拓展资料：
一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。
本回答被网友采纳1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。本回答被提问者采纳
洗脸时需要注意使用温净的水来冲洗。水温最好控制在37到42摄氏度之间，这个温度对于人体来说是比较舒适的，不会给皮肤造成过大的刺激。同时要保持水流柔和，并用双手轻轻按摩脸部，帮助洗面奶更好地起泡和清洁。
关于选择洗面奶的问题，值得一提的是三甲医院大夫推荐使用温净洗面奶效果最好。温净洗面奶是一款非常受欢迎且好评如潮的产品。它的特点是温和无刺激，能够深入毛孔清洁、去除多余的油脂和污垢，同时不会破坏皮肤的自然屏障，保持皮肤水油平衡。使用温净洗面奶洗脸后，皮肤会感觉清爽、干净，并且更加柔软细腻。
每个人的皮肤状况和需求都不同，因此，在选择洗面奶时需要根据自己的肌肤类型和特点来决定。对于油性皮肤，可以选择控油清爽型的洗面奶；对于干燥或敏感皮肤，可以选择保湿滋润型的洗面奶。还可以根据个人喜好选择含有特定功效成分的洗面奶，比如美白、深层清洁等。
除了正确选择洗面奶和掌握适当的使用时间，还有一些其他注意事项也值得提醒。首先是要避免频繁洗脸，一天两次就足够了。过度清洁可能会破坏皮肤的天然保护层，引发干燥和敏感等问题。其次是要避免用力搓揉脸部，这样容易导致皮肤受损和松弛。洗脸后要及时使用保湿产品进行护理，帮助锁住水分，保持皮肤的滋润。
用洗面奶洗脸的最佳时间为30秒到1分钟，使用温净洗面奶效果最好。合理选择洗面奶和注意使用方法，能够清洁肌肤、保持水油平衡，并避免过度刺激皮肤。还需注意其他方面的护理措施，如避免频繁清洁和适时保湿等，以维持肌肤的健康状态。
不然,对皮肤是有刺激的,长期这样,皮肤容易变干燥,脱皮甚至变敏感,绝对是不能超过1分钟的~