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    减肥最快的方法都有哪些啊？我现在初三，只要每次考长跑我都不及格，最讨厌上体育课了啊

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    推荐答案   2011-12-14
    减肥要坚持，每周3次 每次3圈以上的慢跑，记住要慢跑，不要走走跑跑坚持住。平时多注意饮食少吃油腻，不吃零食，正餐保证营养，慢慢就会瘦下来，想快都伤身！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-12-14
    多吃蔬菜
    第2个回答  2011-12-14
    跑步吧
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    减肥最快的方法都有哪些啊?我现在初三,只要每次考长跑我都不及格,最...答：减肥要坚持，每周3次 每次3圈以上的慢跑，记住要慢跑，不要走走跑跑坚持住。平时多注意饮食少吃油腻，不吃零食，正餐保证营养，慢慢就会瘦下来，想快都伤身！
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    我是一个胖子,每次体育课上跑步的时候我都是最后一名因此我很丢脸请...答：没有什么捷径、只有加强锻炼才是真理。虽然说你现在的身材有点胖，在体育课上跑步总是跑不动，经常是最后一名确实是有点不好。如果你能下功夫坚持锻炼身体，那么你一定可以有所提高的。当然，最好还是坚持跑步来锻炼身体了，每天坚持跑一段路，坚持一段时间你就能提高自己的跑步速度了。
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