要增高的活要喝什么汤啊？我现在16岁。

Hgben: 真的有用？

还有~用I-phone怎么回复？

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第1个回答 2011-12-25

牛奶和蛋黄和在一起吃（有点恶心············）
泡西洋参片喝也很好一周一次每次三篇只冲一回水

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吃什么可是长高?或者要怎么做才可以长高?我今年16岁了.答：也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。四、要保证充足的...

可怕!我现在要满16岁了,好像160CM都没有!有高手说下怎么才能长高?加分...答：特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育...

长高吃什么食物好视频时间 00:17

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青春期吃什么东西能长个子啊 ?答：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,...

早餐吃什么有助于孩子长高?答：牛奶燕麦粥：将燕麦片煮成粥，加入牛奶、鸡蛋和坚果，营养丰富又美味。鸡蛋三明治：在全麦面包上涂抹一层花生酱或牛油果，再煎一个鸡蛋放在上面，既有蛋白质又有饱腹感。豆浆豆花：豆浆富含蛋白质，豆花富含钙，搭配在一起营养互补，再加入一些坚果或水果，美味又营养。酸奶水果麦片：酸奶含有丰富的蛋白...

青少年长高需要补充什么营养?该吃什么食物好?答：所需要的营养有能量、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素等，应该多吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等食物。具体营养如下：1、能量青少年生长发育速度很快，活动量较大，所需的能量也相应增加。供给的能量既要满足生长发育所...

一个高中生应该补充什么营养?答：蛋白质是身体生长发育的必需品，每天应摄入1.2-1.5克/公斤体重。肉类、鱼类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质。大豆、豆腐、豆浆等豆制品也是蛋白质的良好来源。碳水化合物是身体的主要能量来源，每天应摄入5-6克/公斤体重。主食、米饭、面条等食物富含碳水化合物。水果、蔬菜也含有丰富的碳水化合物。脂肪是...

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