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    • 本人20岁，有抽香烟，1米6请问不知道能不能长高，或者有什么办法吗？

    本人1米6，20岁，有抽香烟，晚上一般都12点睡觉，请问不知道能不能长高，能吃什么补钙的吗，或者每天需要吃什么？需要多做什么运动，睡觉大概要几点睡，香烟还可以抽吗？

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    推荐答案   2011-11-16
    不能补钙，不多了骨线闭合了就不能在长了，要保证睡眠8小时，每天多喝点牛奶，打打篮球或者其他的室外活动，反正我就是这么长高的，主要需要坚持，还有就是遗传基因的问题了，如果不是爸妈太矮的话还是很有希望的，加油啊！！
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    第1个回答  2011-11-16
    据说多吃牛肉会长高诶。。。
    不过以你的年龄，不知道现在还能不能奏效哦。。。
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