我得了抑郁症，去医院看了，每天也坚持吃药，但情况还是时好时坏，开心的时候自己话很多，脑子也很灵活。不好的时候就是不想说话，而且面对别人也不知道该说些什么，对什么都提不起兴趣，思维也很迟缓。我想问一下平时应做些什么来帮助恢复。在好的情况下怎么样保持住。我是一名高三的学生。眼下高中还有一年，高三又是十分关键的一年，我必须让自己的病快点好起来。希望大家有什么好的意见能都告诉我一下。谢谢。但是我觉得不好的时候跟别人根本就无话可说啊。这可怎么办啊。而且开心要怎么强迫啊。没法强迫的吧。