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经常看电脑,时间一长就觉得什么也看不清了,有什么保护眼睛的好方法吗?
如题所述
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推荐答案 2011-11-24
是光辐射非常损眼。看电视或上电脑带有色太阳眼镜比较好。我的防御是去卖玻璃窗户地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是笔记本14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。感觉不错**
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其他回答
第1个回答 2011-11-30
白领一般经常对着电脑,你可以买一台好一点的护眼台灯啊
听说一款爱德华护眼灯不错好像能过滤蓝光,缓解电脑视力疲劳,等症状……
相似回答
...近视的更加厉害
了,
怎么才可以
保护好眼睛
!求大神帮助
答:
改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短
,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到...
经常看电脑,时间一长就觉得什么也看不清了,有什么保护眼睛的好方法吗
...
答:
是光辐射非常损眼。
看电视或上电脑带有色太阳眼镜比较好
。我的防御是去卖玻璃窗户地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是笔记本14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。感觉不错 ...
怎么
保护眼睛?
答:
1.每隔一段时间休息一下 2. 如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 4. 做一些简便有效的伸展放松运动 5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光...
长期
看电脑
怎么
保护眼睛
答:
1、
看电脑时间不
要超过一小时 大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时,可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体,绿色植物是最好的。持续疲劳对
眼睛的
伤害是非常大的,因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。2、眨眨眼 每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松,眨眨眼不仅可以放松眼睛,对人的精神也有放松...
经常看电脑
买
什么护眼
答:
经常看电脑
买什么护眼
1 长时间
对着电脑可以买那种防蓝光的眼镜,
保护眼睛
效果好,并且不要
长时间的看电脑,
中间一定要有间隔,适当的闭目养神,然后适当的做做眼保健操,有利于保护眼睛 一、长期使用电脑会对眼睛造成伤害 电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频...
每天对着
电脑,
感觉
眼睛
很累,视力也像在下滑
,有什么方法
能
很好的
护...
答:
保护眼睛的
有效
方法
1
、有规律的休息,避免
长时间
用眼:每过一个小时,眼睛离开
电脑,
放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除...
眼睛
老是怕光,感觉很累,上班对着窗户
,看电脑
屏幕,非常不舒服,饮食上...
答:
保护眼睛的方法
:1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷...
经常
坐在
电脑
前
,有什么保护
身体健康,尤其是
眼睛的好方法
呢?
答:
一、定期活动自己的身体
长时间
地坐在电脑桌前,我们的身体一定是处于久坐不动的状态。这样的状态可能会让我们经常性的感到腰酸背痛。所以,为了缓解这种症状,我们需要定期运动。如果休息时间短的话,我们可以伸个懒腰、转动一下脖子,或者做做眼保健操;如果休息
时间长的
话,我们可以到周围的公园散散步。...
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