跑步是早上跑好还是晚上跑好?请给出你选择的理由

如题所述

早上和晚上都不太好,因为这两个时候的空气含氧量都不高。而下午的时候是一天光合作用刚刚结束的时候氧气最充分有助于跑步锻炼身体。仅供参考
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第1个回答  2011-11-14
早上,因为早上跑是自己放松,出出汗
第2个回答  2011-11-15
晚上好,晚上空气中的浮尘颗粒物含量较低
第3个回答  2011-11-14
下午最好了,那时身体的各个机能都在最佳状态
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