男人晚上脚凉，是脚气血运行过慢，导致脚获得气血能量减少，产生的热量少，不足以温暖双脚，便会感觉到凉。
它是如何导致脚凉的呢？
双脚受过寒气，寒湿阻塞气血运行。
身体经络血管淤堵，气血运行过慢
自身体弱，气血不足
脚在身体下端，离心脏较远，当体内气血不足，且运行过慢时，那么脚便会缺少气血能量支持，变得冰凉。
秋冬时，气温低，血管收缩，气血运行变慢。
而夜里，气血运行比白天慢，因而极易出现冰凉。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。