戒酒之后会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

坊间流传“戒烟、戒酒会发胖”，真实情况是不是这样呢？
首先，科学上没有戒烟戒酒会使人发胖的试验结果和理论依据。医学家会告诉你，不会滴。
在现实中，我们确实看到有些人戒烟戒酒后很快滴发胖。于是，社会学家会告诉你“有些人会发胖”。为什么呢？从我自己戒烟后发胖的经历告诉你吧，戒烟时期内，有一段时期（我大约两周左右，每个人不同）会有戒断反应，整个人如同患上重感冒，困乏、流鼻涕、咳黑痰，没有食欲。可是这个阶段一旦消失，首先是食欲大开，以前食之无味的东东也变成美味佳肴（因为吸烟会破坏味觉、患上咽炎，不能够吃许多东东，现在恢复了），但是，疲乏感没有完全消失。在吃的多了，运动少了的情况下。戒烟成功两个月后，哥几个见到我后大呼“不像话！去减肥！”。
很快，控制了饮食（戒烟时吃了大量巧克力之类，全戒掉）。加上熬夜上网，没怎么着就瘦下来了。我的朋友的父亲，戒酒前酒喝得多饭吃得少，戒酒成功后也很快胖起来，但是，听医生的不吃高热量食物，也很快瘦下来了。
如此看来，戒烟戒酒会使人发胖是确实存在的现象，但是，两者之间没有必然的联系，主要是戒断之后多数人不控制饮食和有一段时期存在“嗜睡”现象造成的。注意，饭量大了（有饥饿感了。以前吸烟酗酒的人缺少饥饿感）要控制，睡意浓浓不要吃巧克力等高热量来“提神”就可以不发胖。总之，戒烟时候不知道的好处戒烟后我都体会到了。现在想戒酒了（过去“酒仙”名声在外了，不好办，可能会失去许多“损友”，已经开始回避“酒局”了，戒断正在考虑中。），因为看了一篇古文，说道喝酒的人都是“恶人”，十斤米一斤酒，许多人吃不上饭，饮酒就是作恶。联想起许多损友酒后失德，甚至因酒而被法纪处理，看到山区孩子吃不上饱饭，有触动。
你如果年轻，劝你戒酒要坚决，不动酒不会有人恨你骂你。我是老江湖了，酒局是生活中重要“社交活动”，就像猴子要互相捉虱子、捋毛发一样：烟可以说肺不好戒掉，酒说肝不好都不许戒哦。如果你老了，我看就少喝点：平时在家不要饮酒，有聚会少喝，失去朋友不好，但是失去健康和德行更是得不偿失。
经验之谈，仅供参考。查理杨大叔

Answer 2

这位朋友对于戒酒之后会不会发胖的问题，那要看你是不是彻底戒酒了？如果戒酒期间你选择适合自己的戒酒方法和戒酒药，能彻底健康戒酒，就不会发胖的。但是如果你酒瘾严重，戒酒期间还没有吃有效的戒酒药，还没有到正规的戒酒中心戒酒，那么戒酒后可能会发胖的。
北京松晖，戒酒中心的戒酒专家说：怎样戒酒精依赖不反弹呢？首先患者要认识到自己的病况，明确酒精成瘾对自身的危害，积极主动配合中医院专家治疗酒精依赖。其次是逐渐减少饮酒量，原则是“逐渐”减量，切忌大幅度削减用量或完全停用，以使身体逐步适应，否则，由于身体无法耐受会出现戒断症状，并且会有一定的危险性。权威专家建议怎样戒酒精依赖？中医上讲可以用非依赖性或依赖性较低的药物暂时替代，减轻由于削减依赖酒用量而出现的不适应症状。依赖戒除后，要巩固戒酒取得的效果。来自生活的压力和烦躁，切忌以饮酒来消愁。

Answer 3

戒烟需要很大的毅力，科学的戒烟方法不是突然一根不抽了，而是适当的慢慢减量最终达到戒烟的目的。因为你的身体已经适应了香烟，突然戒烟会对身体造成负荷甚至会影响身体健康。抽烟的欲望是身体对已经习惯尼古丁需求的最直接的渴望。你可以先控制自己一天只抽三棵，在适应了之后再慢慢减量，最终达到戒烟的目的。关于戒烟是否会变胖，答案是肯定的，因为烟草中的尼古丁会加速整个生理功能，特别是人体代谢食物的频率，过分的吸烟常使人的心率加快。而且在吸烟期间，尼古丁的摄入会降低人的食欲，烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后被降低的食欲可能会猛地释放出来，从而导致戒烟者长胖。

Answer 4

不会啊，有关证明说戒酒后会引起体重的增加，可是等你的身体完全适应了以后，体重就会恢复了，甚至会减轻

Answer 5

戒酒与发胖没关系，没有任何科学依据