第1个回答 推荐于2017-09-23
何保持自身的水分不被流失才是关键,应该尽量的多喝水,每天一杯凉白开是必不可少的,最好吃一些凉系的食物,如水果,蔬菜一类,尽量不要吃辛辣的食物。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给几点建议:
1、保证睡眠,尽可能保证8-9小时睡眠,别熬夜。11点之前最好入睡。
2、补充多种维生素和营养。按时吃饭,少吃刺激或不适合自己的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足,建议每天按时补充维生素。
3、可以适当做点运动,每天出点小汗,会觉得皮肤和精神状态都很好。
第2个回答 2011-11-20
市面上补水的产品有很多 在这里不多做介绍
1、你可以选择一款你认为比较好的护肤水 最后是有一定粘稠度的 倒在棉片上 使棉片浸湿
在你认为特别干的区域湿敷 3-5分钟 每天晚上都可以那么做 如果早上需要化妆 这个方法
也可以是妆面更加服帖 不易起皮
2、在包包常备一款保湿喷雾
3、面膜护理 每周可以3-4次 但也不易过多
第3个回答 2015-10-11
可以抹一些润肤油,同时到医院去检查一下,可能是缺乏维生素B1引起,如果是,补充一些就好了。
第4个回答 2011-11-20
多喝水,用保湿的霜或者啫喱。我用过的欧莱雅清润保湿系列,还蛮好的