如何保护眼睛，让度数不长？

Question

患者信息：女 21岁 辽宁 大连
病情描述(发病时间、主要症状等)：
左眼200,右眼225，现各长25度，配眼镜后带着有点头晕，眼镜发干的症状

想得到怎样的帮助：
如何护理和保养

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

做眼保操，多休息，注意用眼时间，多眺望远处，
不过 人成年后眼眼睛的度数就不再增加了

Answer 2

科学用眼。