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香蕉是饭前吃好还是饭后吃好?
有说饭前好,有说饭后好的,有没有什么依据?
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推荐答案 2011-11-29
饭前吃减肥,香蕉中还有粗纤维,不容易产生饥饿感。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-11-29
最好饭前吃。当然你要是喜欢饭后吃也无大碍。
第2个回答 2011-11-29
香蕉饭后半小时吃!
第3个回答 2011-11-29
吃饭前
相似回答
饭后
坚持吃香蕉对身体有什么好处
?吃香蕉
又该注意什么?
答:
香蕉中的营养物质也是比较丰富的,其中尤其以果胶和矿物质钾丰富。
如果能在饭后坚持吃点香蕉
,可以减少分泌胃酸,进而就可以减少胃酸对于胃粘膜的刺激,起到保养胃部的作用。缓解便秘 大家都知道香蕉含有大量的膳食纤维,这种物质可以有效的促进肠胃的蠕动,起到清洁肠道,加快肠胃代谢的作用。有的人在食用香蕉...
饭前饭后吃香蕉
对身体好吗?还有
空腹吃香蕉
呢?
答:
饭前吃香蕉最好选在非饥饿状态吃,饭前非饥饿状态和饭后吃香蕉对身体好
。不能空腹吃香蕉,对身体不好。香蕉含20%的糖分,是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物,也是大家非常喜欢的一种果品,因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而,香蕉中钾含量大,只要每天吃一根,就可以让体内的钾含量保持在正常水平。
香蕉饭前吃好还是饭后吃好?香蕉
什么时候吃好呢?
答:
饭后2个小时吃香蕉是最佳时间
,饭后2小时吃香蕉,能促进消化吸收,还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质,因为此时胃中食物基本消化完全,有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养。3、饭前饭后怎么吃不好吃饭前吃一根香蕉后立即吃饭,与吃饭后立即吃一根香蕉都是对身体不利的做法。吃完香蕉立即吃饭,香蕉生...
香蕉是饭前吃还是饭后吃好?吃香蕉
要注意时间吗?
答:
不同的时间吃香蕉能起到不同的好处,但是需要注意的是,
饭前饭后吃香蕉
都需要间隔一定的时间,这样才不会影响身体健康。2、饭前多久
吃香蕉好饭前
1个小时吃香蕉有利于减肥。饭前一个小时吃香蕉,能增强机体饱腹感,有效减少正餐热量摄入,还能刺激胃黏膜分泌一定的胃酸,加快食物吸收,从而起到减肥功效。3...
请问
饭后吃香蕉
有什么好处吗?
视频时间 00:32
香蕉饭前吃还是饭后吃
香蕉适合什么时候吃呢
答:
1、一般
香蕉是
可以饭前吃也可以饭后吃的。2、如果是在
饭前吃香蕉
不建议过量食用,也不建议吃了水果后马上用餐,否则可能会导致食欲降低,影响其他营养物质的摄入。如果
是饭后吃
,可以选择饭后1小时以后再吃,可以避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适,影响肠胃的吸收。
香蕉什么时候吃通便效果最好 什么时候
吃香蕉
通便效果最好
答:
1、
饭后吃
一根香蕉润肠通便的效果最好,尤其是在饭后30-60分钟之内,因为这时的香蕉能增加肠道蠕动,增强胃酸分泌,促进消化,能发挥出润肠通便的最好效果。2、睡前2小时内不宜
吃香蕉
睡前2小时内不宜吃香蕉。晚上睡前吃香蕉也是属于吃夜宵的一种,不提倡睡前吃东西,不利于胃消化,而且易发胖。3、不宜...
饭后
马上
吃香蕉好
吗?
答:
饭后
不能立即吃,也不能
空腹吃香蕉
。如果饭后立刻吃,水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且
香蕉是
凉性的食物,饭后就立即吃不利于消化,建议在饭后0.5个小时吃香蕉。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热...
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