第1个回答 2012-07-14
红豆薏 米是调脾胃的，像减肥这一块，多注意一下饮食方面，少吃一点油腻的东西，多吃一点水果。吃饭的时候尽量吃一些青菜。均匀搭配的去调理的吃。这样子就不会胖了，而且偶尔出去外面多锻炼身体。饭后出去外面走走，吹吹风。
第2个回答 推荐于2017-12-16
不是很清楚，但是对身体很好，多吃无害。本回答被提问者采纳
第3个回答 推荐于2018-08-07
瘦身也是有窍门的，弄清楚自己的体质了，
然后再采取合适的方式可以事半功倍的。
规律的饮食习惯，限制饮食量，
东西吃到八分饱，尽量少吃高热量，高脂肪食物。
拒绝油炸、辛辣、过咸、果汁、碳酸饮料
管住自己的嘴，有些东西不要吃，例如糖，冰激本回答被网友采纳
第4个回答 2018-08-17
红豆薏米主要祛湿，减肥先祛湿是对的，平时可以多煮来吃，为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶哦。