第1个回答 2011-12-01
保持和提高免疫力才是根本
任何提高免疫能力的药物和行为都是好的
比如进口的柠檬切片泡凉水
啤酒喝点没事(频率要少),辛辣少吃,这个比啤酒还严重好几倍,爱吃辣的要克制了.
出汗不能太多,剧烈运动可以,但不能太过,
目的是出汗不能太多,伤阳气,导致免疫恢复能力降低
所有免疫降低的症状都是对肝脏的伤害,比如感冒半个月.
肝靠血养,人站着血流四肢,平躺血流回血养肝,日内午睡之类,尽量平躺.
这个符合活血养肝的道理,
还得凉血,肝太盛则伤脾,医学有肝木克脾土之说
检查肝脏严重程度,都会检查脾脏有没有肿大
肝脏如果问题大,脾脏也好不到哪里去
如果脾滞纳呆,整天胃口全无,茶饭不思,你要注意是否肝脏问题导致,所以医生总会问你胃口如何,现在西医很烂,不一定问的清楚,
肝火太旺,生气太甚都会对脾有影响(气的吃不下饭就是典型代表),
但不是叫你一直喝凉茶,喝太多也不行,
适当的吃些健脾祛湿的东西,对肝脏很有好处,脾一旦不好,对肝脏影响很大
互为作用关系,象桔子这些东西都是健脾的,可以吃,对肝脏有好处,中医有肝喜酸之说,
酸的东西都是正面的,象葡萄,当然现在的醋都是化学品勾兑的,没啥好处.要不多吃醋还是好的.
还有肾,肝肾同源,房事不宜过多,肾虚日久,一定会引发肝脏问题,不是危言耸听
这可能关乎中医的阴虚阳虚之说,相当于现在所说的免疫能力,我们老祖宗早把他分别归到各个器官的运作去了,早了几千年的文明.
所以中国1亿多乙肝携带者,到了晚年会爆发一些肝病的高峰期,我的看法是年老肾虚是主因.
有时候我就想,
肝脏就象一个血液过滤器,
就比如一个沙漏,有了乙肝病毒的,那个沙子就比较粗,杂质多,
长年累月,对肝脏这个筛子的损害就比较大.
以上个人想法
还有不干净的东西不要吃,象街面上的卤味,最好一概不碰
主要原因是不干净,吃进去两分钟,肝脏就吸收了
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