哪些东西富含氨基酸

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-05-07

必需氨基酸共有8种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。如果饮食中经常缺少上述氨基酸，可影响健康。
含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物；其次，可多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物，如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好的健脑功能.
http://post.baidu.com/f?kz=39287300
这上面有全部的缺乏氨基酸引起的疾病以及改善方法.

相似回答

哪些食物被称为氨基酸之王,营养丰富,小孩子多吃一点,补钙又长个?_百度...答：富含氨基酸的食物有很多种，像生活中比较常见的就是鸡蛋，牛奶，还有就是虾，这几样东西都是含有很多氨基酸的，而且营养也是挺丰富的，像鸡蛋应该是挨家挨户都会有的东西，不管是大人还是小孩，应该都会喜欢吃鸡蛋，关键是它营养很丰富，也是富含氨基酸的一种食物，小孩多吃鸡蛋是可以补充营养的，补充营养了...

什么是氨基酸,什么东西含氨基酸多?答：其中8种是人体不能合成的,必需由食物中提供,叫做“必需氨基酸”。这8种必需氨基酸是:色氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸。其他则是“非必需氨基酸”。组氨酸能在人体内合成,但其合成速度不能满足身体需要,有人也把它列为“必需氨基酸”。胱氨酸、酪氨酸、精氨酸、丝氨酸和甘氨酸长期...

吃什么东西可以补充人体所需要的氨基酸?答：含有氨基酸的食物 氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等 ...

维生素b和氨基酸的食物有,什么东西?答：回答：维生素b是一群维生素主要在大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪中含有。氨基酸是构成蛋白质的主要成分主要存在于豆类,豆类食品,花生、杏仁或香蕉。

什么东西有大量的氨基酸答：必需氨基酸，只能从食物中获得，人体不能自生合成。建议：一天两个鸡蛋和一杯牛奶。多了会造成浪费，因为多余的蛋白质会转化为糖类，直接供能，而发挥不了，它本身的作用。而且体内的糖类多了会增加血液浓度，对身体不益。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多....

哪些食物含氨基酸多?答：富含氨基酸的食物,如鸡蛋、虾、鱼、牛奶、牛肉等。此外,蛋黄、大豆、鱼、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物,其中富含促进生育的锌元素,并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食定等含磷脂食物能增强大脑活动机能。问题四：什么食物里含氨基酸最多？氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类，像墨鱼、章鱼、鳝鱼...

有氨基酸的东西有哪些?答：氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等等吧答案补充豆类，海食品！

鸟氨酸,赖安酸,精安酸,瓜安酸这几个氨基酸分别在哪些食物里最多?答：赖氨酸：面条,牛肉 ,促进长高；豆类,鱼类中较丰富,而谷类中基本没有含量较高的蔬菜有(按由多到少顺序):西洋菜(豆瓣菜,水茼蒿),大豆,菜豆(刀豆,扁豆)(有毒!),小扁豆(兵豆),四棱豆(四角豆,羊角豆),菠菜精氨酸：肉、鱼肉和蔬菜、水果都含有精氨酸.鲍鱼里有非常丰富的精氨酸、精氨酸可以从任何...

大家正在搜

哪些东西含有氨基酸多十八种天然氨基酸一般哪些氨基酸原料用在肥料上补氨基酸最快的食物哪些食物氨基酸含量丰富富含氨基酸的食物富含氨基酸的水果大豆中富含的氨基酸是富含氨基酸的水果排行