什么东西有大量的氨基酸

如题所述

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推荐答案 2014-10-16

人体的氨基酸分为必须氨基酸和非必需氨基酸两种，必需氨基酸，只能从食物中获得，人体不能自生合成。建议：一天两个鸡蛋和一杯牛奶。多了会造成浪费，因为多余的蛋白质会转化为糖类，直接供能，而发挥不了，它本身的作用。而且体内的糖类多了会增加血液浓度，对身体不益。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多.

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第1个回答 2014-10-16

竹荪！含有19 中氨基酸！其中8中是人体需要而不能自身合成的！本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-10-16

酸奶

第3个回答 2014-10-16

氨基酸是由蛋白质分解而来，没有食物直接是氨基酸的

相似回答

什么食品含氨基酸比较多答：氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等。必要是可吃氨基酸蛋白肽粉，含有人体需要的氨基酸和蛋白质，减...

什么样食物里面含有大量的氨基酸答：病情分析：含有大量氨基酸的食物有：鱼类，豆类，鸡蛋，蚕蛹，鸡肉，牛肉，紫菜，冻豆腐，瘦肉，花生，香蕉，杏仁，动物内脏，玉米，山药等等。这些食物里含有大量的氨基酸。意见建议：

补充氨基酸吃什么?答：2、豆类和豆制品。大豆及其制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物性蛋白质，其中的氨基酸种类虽然与动物性蛋白质有所不同，但仍然具有一定的营养价值。此外，豆类和豆制品中还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康也有益处。3、坚果和种子类食物。如核桃、杏仁、南瓜子等，这些食物中含有丰富的植物...

氨基酸哪些食物答：2. 鱼类：如鲈鱼等，其鱼肉富含优质蛋白质，也含有大量氨基酸。3. 乳制品：如牛奶、酸奶等，除了含有蛋白质外，还含有多种必需氨基酸。4. 豆类及豆制品：如黄豆、豆腐等，其含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸。此外，坚果和种子类食物也含有较高的氨基酸。以下是详细解释：氨基酸是蛋白质的基本组成单位。

富含氨基酸的食物答：1、精瘦肉有些常识的朋友都知道，红瘦肉中是富含蛋白质最高的食物之一，也是我们生活中每天必不可少的一种食品，但是瘦肉每天也不宜吃太多，足够每天获取一定量的蛋白质即可。2、家禽与海鲜除了瘦精肉之外，我们平时常见并且常吃的家禽以及海鲜中都是富含大量蛋白质的，比如说家禽类中的火鸡或鸡胸脯...

哪些食物富含氨基酸?答：1. 动物性食品如肉类、蛋类和乳制品含有大量的蛋白质，这些蛋白质由必需的氨基酸构成。人体不能自行合成所有的氨基酸，因此必须通过饮食来获取。2. 大豆和藜麦等植物性食品同样提供完整的蛋白质，即包含所有必需氨基酸。3. 研究表明，习惯于早餐食用全谷物食品的人，其体内色氨酸水平比不食用者高出54%。

哪些食物被称为氨基酸之王,营养丰富,小孩子多吃一点,补钙又长个?_百度...答：富含氨基酸的食物有很多种，像生活中比较常见的就是鸡蛋，牛奶，还有就是虾，这几样东西都是含有很多氨基酸的，而且营养也是挺丰富的，像鸡蛋应该是挨家挨户都会有的东西，不管是大人还是小孩，应该都会喜欢吃鸡蛋，关键是它营养很丰富，也是富含氨基酸的一种食物，小孩多吃鸡蛋是可以补充营养的，补充营养了...

吃什么食物可以大量补充氨基酸答：1，黄豆是含蛋白质最高的食物，富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜，鱼、牛奶，蛋黄、肉、鱼，奶，大豆和其他蛋白质食物，我们都知道蛋白质可以在体内合成氨基酸，所以一定要多吃含蛋白质的食物。2，氨基酸是组成蛋白质的小分子，所以吃高蛋白的食物就可以分解为氨基酸了，但也要看人的体质，...

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