听别人说备孕时跳绳，有助于排卵，有科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

跳绳对排卵是没有帮助的，跳绳只是一种常见的有氧运动，经常跳绳可以达到减肥、增加身体抵抗力的目的。女性的排卵是一个身体的周期性事件，正常情况下会呈现出很有规律的状态，而能决定身体能否排卵的因素有很多，其中最重要的还是取决于下丘脑-垂体的内分泌功能，只有在下丘脑-垂体的功能和卵巢功能正常的情况下。

如果有排卵障碍，单靠跳绳是没有效果的，需要在医生的指导下选择促排卵的药物。如果没有排卵障碍，卵泡成熟后，即使不跳绳，卵巢也会自动排卵。

怀孕期间可以用排卵试纸监测卵泡发育情况，或者做B超监测卵泡，如果卵泡成熟，在排卵期隔天一次，怀孕的概率就比较大。网络上也有更多的资料认为跳绳有利于排卵，曾有人用精密仪器做试验，发现跳绳时身体上下摆动，通过外力的作用，帮助卵子更准确、更顺利地进入输卵管，从而提高怀孕的概率。因此，如果你在排卵期时跳绳，可能真的会有帮助。同时，跳绳作为一种有氧运动，可以帮助改善身体器官的功能，促进体内内分泌的平衡，也有利于避免宫外孕的发生，孕前多跳绳，是一项不错的运动。

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Answer 2

这有一定的科学依据，因为这种行为可以增加女性的怀孕几率，而且由于运动之后更能促进伞端拾卵的功能，这对备孕的人来说是一件好事，并且这也可以增强备孕人员的抵抗力。

Answer 3

没有。因为跳绳可以增强体魄，但是并没有帮助排卵的作用，所以没有科学依据。

Answer 4

是有科学依据的，因为跳绳是非常有节奏的，身体会上下跳动，这个时候更有利于卵泡的破裂。