孕妇可以喝脉动饮料吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间以至于孕后不建议喝脉动。

脉动属于运动型的饮料，其中含有大量的盐酸饮料，这对于孕妇的身体是丝毫没有好处的，建议孕后多喝点粥补充体能，同时多食用一些蔬菜水果，这样对于生完孩子的孕妇有很好的补充效果，平时生活中多加注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

孕期饮食禁忌

1、注意药物的使用和保健品的补充：

关于药物，很多孕妈都知道不能乱用，万一身体不舒服，一定要在医生的指导下去用药，切忌自己在家想当然的用药。

2、建议所有的食材都做熟吃，保证饮食安全卫生：

在整个孕期，都不要生吃鸡蛋、鱼类、肉类等食物，因为这些食物中，很有可能存在细菌和寄生虫。这里要注意的是，不只是生鸡蛋本身，生鸡蛋做的提拉米苏、雪糕、自制的蛋黄酱等食物，以及溏心的鸡蛋，建议孕妈都要注意避免。

3、烧烤、油炸和熏制类食品能不吃就不吃：

这一类的食物往往含有苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等多种致癌物，无论对孕妈本身，还是对肚子里的宝宝，都是有不良影响的，同时，这一类食物往往口味较重，如果食材不新鲜也很难发现，所以这类食物建议孕妈也尽量避免食用。

4、少吃或不吃深加工的低营养食品：

像一些香肠、罐头类以及冷冻鱼丸等食品，营养价值低，同时为了长期保存和调和口味，还加入了大量的食品添加剂、盐和糖等，这些食物的营养是远远不能和新鲜的蔬果肉类相提并论的，所以，孕妈的食单中最好去掉这类食物，增加天然食物。