如题所述
灸后失眠大多是寒邪外排所致,有的人艾灸肚脐后出现的排湿失眠反应可能会一整晚不眠,说不出的难受,不过过后大部分人能感觉本身已有问题寒湿体沉问题有好转,睡眠质量随着也会改善很多。
部分人艾灸后大小便增多十分常见,这也是艾灸肚脐后的排湿反应,而且有的人还会拉稀,拉屎较臭,如尿多尿频的最好多喝些水,近期饮食清淡为宜。
艾灸肚脐出水也可能是艾灸的排湿反应,这也说明身体内部有寒湿之气,建议平时注意腹部保暖勿受寒,忌生冷的食物,多喝些生姜红糖水和热汤粥。