紧张和拘束感区别？

Question

如题所述

Answer 1

他们的共同点都是怕，但这种怕有本质区别。
紧张～是发自内心的怕，是因为自身对可能发生的或是即将发生事件不能掌控或是做出预判，而产生的心理恐惧，改变它不是轻而易举的事，一要靠自身心理调节，二要依靠外界配合，总之很麻烦。
拘束感～简单来说就是心理障碍，一般胆子小的人容易有拘束感，不是不能应对，只是因为胆子小不敢，改变一下应该不难，首先从在人前说话练，说话前深呼吸，把要说的话在心里整理一下，下一步就是注意一定要大声说，只要别喊叫就行，能在人前大声说话，你已经完成一多半了，剩下的就只有坚持了，非常简单。追问

第一次接吻，女生不敢被吻，女生紧张、拘束感、害羞、不好意思，到底是那个？

追答

你说的都有，恭喜你，你遇到了一个本分的知心人。否则你就遇到一个老游击队员

Answer 2

紧张其实更多的是在一个陌生的新环境里，不知道自己该做什么，该如何表现才能获得好的效果，这种紧张的表现靠自己心理稍微调节一下也能慢慢缓解这样的感觉。而拘束感更多的则是在自己熟悉的环境可是却被束手束脚的感觉，这样的感觉更多的一种比较持久的感受，所以拘束感比较难调节。追问

拘束感一定紧张吗？

Answer 3

区别就在于紧张是暂时性的，一旦适应就很快会放松下来。而拘束感则有猥琐、害怕说错话、担心做错事，有恐惧心理，不易改变。追问

拘束和拘束感有什么不同？

Answer 4

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强；拘束是指不自在，不自信，拘谨，陌生而显得不自然。追问

第一次牵手、第一次拥抱、第一次接吻等，这种情况有拘束感还是紧张？

追答

应该紧张

追问

这两种我还分不清

Answer 5

紧张是对即将面对的书怎么办才好的一种表现，拘束感是放不开，不好意思。追问

即上瘾才有拘束感？