我真的好内向特别自卑，我就像一个变色龙一样见到不同的人变成不同的颜色，感觉我已经与世隔绝了怎么办？

Question

我见到人并且要和他交流的时候都感觉到很害怕，而且我反应很慢，每天都感觉好悲伤，我最近以前一个朋友联系我了，我感觉好紧张，我真的好怕她不喜欢我了，她和我交流时我明明可以秒回，回快点，但是我不敢，准备开学了，我真的很害怕和别的同学交流。其实以前我没有那么内向的，我以前敢和别人交流的，受到了打击，然后有阴影了，不敢了，就算别人开始觉得我有点有趣，但是我总是不知不觉的把那个别人推走，我在学习没有可以交流的伙伴，在家总是挨骂，学习成绩还好，我老是感觉有好多个同学觉得我考得这个成绩有什么了不起的，我老是感觉我和别人隔了什么东西，无法拉近心与心之间的距离

Answer 1

自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你一起承担责任。又或者父母经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产未果被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，生出来就被抛弃，怎么可能是平等的？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的计划，这就是人生的意义。从这个角度来说，每个人都因为相同的受造和被神爱而平等。
2、 跟别人比较，或者说把自己的价值建立在别人的评论上。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命的意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！

Answer 2

每个人都会有自己不如意的地方，或多或少有自卑的时候，但是不能一直这样，心理是可以克服的，多喝开朗的人在一起，同时也要努力提高自己，使自己更优秀。

Answer 3

每个人都会有自己不如意的地方，或多或少有自卑的时候，但是不能一直这样，心理是可以克服的，多喝开朗的人在一起，同时也要努力提高自己，使自己更优秀。

Answer 4

我觉得你首先做的应该是好好学习，而不是整天想这些乱七八糟的，我上初中的时候也很自卑，我是农村长大的孩子，村里很多人议论我不爱说话，父母听说的多了也总是说我，越是说我我越自卑，门都不敢出了

Answer 5

每个人都有每个人不同的性格吧，然后我觉得对于每个人如果都一模一样的话，那也是不行的，都会有自己的不同的面人，又不是当面，而是一个多面体