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豆浆能加蜂蜜吗?
如题所述
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推荐答案 2011-09-09
最好不要。
豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
还有我们中国人经常在豆浆中打蛋,这习惯也不好,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
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黄豆红豆花生红枣
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吗?
答:
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鹰嘴豆木耳打
豆浆
加点
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答:
可以
。
豆浆和蜂蜜
其实都是营养健康的食品,多种成分与人体体液成分相似,可以被吸收利用,并且蜂蜜口感香甜,可以使豆浆更加好喝,二者是不错的搭配。
破壁机打
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放?
答:
打
豆浆
的话,蜜
可以放
一起打也可以打好了再加,两者没有区别,看你自己习惯怎么做。我一般是先打好,然后喝的时候再加,或者不加直接喝,后加比较好,如果人多,可能喝的甜度不一样。,
豆浆能加蜂蜜吗
答:
豆浆
不
能加蜂蜜
豆浆中不能加蜂蜜,蜂蜜中含有有机酸成分,遇到豆浆中的蛋白质会使蛋白质发生变性,导致蛋白质沉淀,不利于人体吸收。饮用豆浆时若想增加甜味可往其中添加白糖,两者能较好融合,不会影响吸收营养。但最佳的饮用方法是不加糖,直接饮用更健康。
新榨的
豆浆
里.放白糖好.还是
放蜂蜜
好?
答:
在
豆浆
中
加入蜂蜜
或是葡萄糖,对健康更有益处。喝豆浆的时候大多数人都喜欢放糖,而且选择放白糖的比较多。其实,在喝豆浆时加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。在豆浆里放一些糖
可以
令口感更好一些,但并不是所有人都懂得如何正确放糖。如果放得不对,可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所...
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