不要听信这些谣言，早起洗脸是从古代流传至今的良好习惯。不光是因为洗脸之后可以让我们看起来更加干净整洁，还因为洗脸可以洗掉脸上很多的灰尘和污渍，防止毛孔堵塞形成顽固的痘痘肌。
现在有一种从民间流传的偏方，说一个月不洗脸，可以改善皮肤问题，甚至更离谱的流传，不洗脸比洗脸要护肤。这种说法简直就是杜撰。如果说不洗脸能够护肤，那么人类从有了文明之后，也该在这漫漫的历史长河中，有一位先知告诉大家不要洗脸，这样能够保护皮肤。难道人类这么漫长的文明史中，只有现代人总结出了不洗脸更有利于护肤这么简单有效的操作。
不洗脸有助于护肤，可能只是来自于脸上天然的油脂与现代护肤品相比更健康，无刺激。而护肤品里虽然号称无添加，但是市面上形形色色的护肤品，普通人根本没法准确的判断其中的成分有什么。也许里面有很多的化学物质，会刺激脸部的皮肤，也许含有激素类物质，使皮肤加速衰老。所以与其长久的使用这些含有刺激性物质的化妆品相比，不洗脸会使皮肤减少化学物质的刺激。
可是在古代，人们根本就没有机会使用洗面奶这类的化学清洁剂，而是用手工制作的香皂，这些香皂很温和，洗过的脸会形成保护膜，减少皮肤损伤。所以护肤真的不是靠不洗脸就能完全做到的事情。
我的亲身经验告诉你，确实是有助于护肤的。
我有一段时间因为一直在家赋闲，所以也并不怎么出门见人，经常性的早上就不洗脸，而过了那一段时间之后，我突然就发现自己原来这非常大油田一般的皮肤，竟然突然间油脂都变少了，原来也经常长得痘痘，突然间也都不见了。
为此我特别惊讶，于是我专门和我的闺蜜讨论了一下这个问题。我闺蜜之前的专业就是化学系，主修肤护品配方这一部分的内容吧，她跟我讲了一下关于皮肤自我修复的一个原理。
首先，皮肤本身是有一个自我修复的功能的，因为它皮肤表面缺水，所以皮肤自己才会分泌大量的油脂，其实是为了让皮肤表面形成一个保水的保护膜，通过锁住皮肤中的水分，在皮肤内形成一个相对稳定的微环境，从而提供更好的自我代谢基础，让皮肤保湿，并进行下一步的修复。
多数情况下，是因为我把皮肤洗得太过干净，导致皮肤过于干燥，才会有皮肤产生敏感，憋痘痘等一系列的情况，也就是我们常说的皮肤会越洗越油，越洗越脏。
而不洗脸，或者说不用洗面奶洗脸，皮肤表面自身的油脂就不会被洗掉，反而使得皮肤能够有一个非常长的时间进行自我修复的过程，因此渐渐的皮肤就会形成水油平衡，而不需要用其他的化妆品和护肤品来提供这样的作用。
当然，这是相对来说比较年轻的皮肤会有这样的作用，随着人的年龄增长，不注意保湿和防晒的话，随着皮肤自己的自愈能力逐渐变差，就会导致皮肤无法修复，从而出现各种衰老的迹象。
因此，到了25岁以上，还是好好的去使用保湿和防晒产品吧，如果有条件的话，从18岁开始，就长期使用保湿产品，也是一个非常好的选择。
我从来不相信这些乱七八糟的传言，也不知道是从什么渠道流出来的，有一些人总是散布类似的言论。早起不洗脸怎么可能有助于护肤呢？你试想一下，睡了一夜的觉，脸上都是夜间皮肤排出的油脂。如果不洗脸，皮肤的毛孔就会被油脂堵塞，然后滋生小痘痘，这样的话既不美观也很难受。
而且你不洗脸去上班，满脸油光的自己也不舒服啊。更何况现在女性都很爱美，大部分公司对女性的形象都有要求，上班之前是需要化妆的。不洗脸的话，根本就无法上妆。
像这种来历不明，来源不可靠的传言，我们要理智的去对待，机智的作出判断。当断则断，果断摘取有利的信息，摒弃毫无价值的无稽之谈。还有很多类似的说法，现在网上竟然有人无聊到去录制小视频，用一些相关联的图片和文字，去解说一些完全没有科学依据，或者纯粹是胡编乱造的言论，从而为了博取点击率和关注度。
这些视频骗骗上了年纪的大爷大妈还差不多，我们年轻人一定要有明辨是非的判断力，杜绝一切不可靠的虚假信息。不接收并且以科学的名义，帮助上当受骗的人辟谣。
早起不洗脸如果真的能有助于护肤，那么那么多的商家生产护肤品、化妆品，还要要求清洁完皮肤后再使用。岂不是多此一举，在做伤害人类的事情。那么科学如此发达的当今社会，怎么没有任何机构去研究和探索其中奥秘……所以，这种传言和谣言应该止于智者，适可而止。