烟酰胺对皮肤的作用是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色；修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力；深层锁水功效，给肌肤补充水分；收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度；烟酰胺通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能，减少经皮水分流失。
随着年龄增长，皮肤变得黯黄无光，外用烟酰胺可改善这种黯黄。随机研究显示每天2次使用烟酰胺原液，第8周起皮肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显减少；第12周皮肤变得富有弹性，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。
扩展资料：
研究发现，肉、鱼、蘑菇以及坚果中的烟酰胺能够预防皮肤瘙痒等问题，可减少30%的患病风险。此外，维生素B3能够提高皮肤整体的架构、水分和弹力，而大部分蛋白质中的色氨酸(一种氨基酸)也有相同的效果。
据了解，烟酰胺面霜早已用于治疗湿疹中，但这项研究却是首次将怀孕与婴儿皮肤状况联系起来。研究人员评估了497名孕妇的维生素和代谢物数量，并研究了6至12个月大的婴儿患湿疹的比率。
他们发现，烟酰胺水平较高的母亲所生的婴儿，在12个月大时，要比一般婴儿患湿疹的风险低30%。教授兼研究员的凯斯·戈弗雷表示，这些发现进一步证明了怀孕期间健康饮食、平衡膳食的重要性。
参考资料来源：百度百科-烟酰胺
参考资料来源：人民网-研究：孕妇食用含烟酰胺类食物可预防婴儿湿疹
本回答被网友采纳1、烟酰胺加速细胞代谢，角质层循环更快。让肌肤有年轻有活力，具有抗氧化的作用。还可促进蛋白质的合成，保持水润弹性，经常使用可以有效抗老。
2、烟酰胺可以帮助修复皮肤细胞，从而可以减少对皮肤的刺激，而且还能够抵抗外界伤害。所以被认为是最好的防护层。选择活性高的成分，能够对肌肤有更好的修复力。
3、烟酰胺特别受油性皮肤的喜爱，因为它能帮助控制油脂，并且四级都可以使用，帮助皮肤调节油光。对于很多油性皮肤的人来说，烟酰胺具有很强的控油能力。它能够保护女性的机会肌肤干爽。
扩展资料：
烟酰胺在使用中要注意以下事项：
1、烟酰胺在使用过程中剂量非常重要。烟酰胺的浓度在2%-5%都会起作用。美白能够起到肉眼可见效果的浓度是3%以上，去皱能起到作用要到4%了。
2、烟酰胺对于PH值环境有要求，PH在6附近最好，不能偏酸也不能偏碱。所以有些含果酸，水杨酸成分的产品，或者纯VC就别一起用了，影响效果。
3、烟酰胺还是有一定的刺激性的，尤其是高浓度，配方中要加入安慰剂，并加入其他成分伍配达到并巩固效果。
参考资料来源：
本回答被网友采纳烟酰胺又被称为维生素B3，是维生素家族中重要的一员。烟酰胺对皮肤的主要作用有以下3点：
烟酰胺的作用1：美白淡斑、提亮肤色
烟酰胺能够抑制黑色素向角质细胞转移，同时促进含黑色素的角质细胞脱落，减少肌肤暗沉，提亮肤色，达到美白效果，淡化斑点等瑕疵。
烟酰胺的作用2：抗衰老
烟酰胺能够加速细胞新陈代谢，同时有助于胶原蛋白、角蛋白的合成，达到抗衰老的目的，帮助减缓皱纹等。
烟酰胺的作用3：补水保湿，修复屏障
烟酰胺能够保证皮肤的湿度，修复肌肤屏障，减少水分流失。
像我自己在用的烟酰胺产品有OLAY的光感小白瓶精华和凡士林的身体乳。
拿光感小白瓶来说，它的烟酰胺纯度很高（听说有99%），可以说没有杂质了，浓度是5%，这个浓度用起来刚刚好，不用担心对烟酰胺不耐受。精华质地是白色的，像乳液一样，涂上脸后很容易吸收，价格不贵，美白效果很赞，肉眼可见的那种！真的回购好多次了。
凡士林的身体乳，我也回购蛮多次的了。它也有烟酰胺成分，除了能美白，还能够帮助滋润身体，补水保湿，修复肌肤屏障，像干燥的秋冬季节，再懒也会涂它。
对于很多的女性而言，护肤是她们一生都会努力完成的一项事业。因为努力认真的护肤能够解决很多的皮肤问题，能够让皮肤更显年轻态，白皙透亮，同时还能够淡化已经生成的色素沉积。在护肤的过程当中，自然也要看护肤品的成分来判断它的功效是否合理。这里就不得不提到烟酰胺这个明星成分了，在许多的护肤品当中都会添加这一成分，可以对皮肤起到提亮的作用，还能够剥落废弃角质。
含有烟酰胺的护肤品最为主要的一个功效，就是可以对皮肤起到一个提亮的作用。 当皮肤经历了日晒，或者随着年龄的增长，都会出现暗沉和黑色素生成的情况。原先能够很好地抑制黑色素，所以能够有效的提亮皮肤，起到美白的作用。而且烟酰胺这种成分，也能够进入到皮肤之中，加快细胞的生成和代谢，所以能够改善肤质，令皮肤看起来更加透亮有光泽。
在使用护肤品的时候也要分清自己的肤质，对症下药。而烟酰胺对于油皮而言有着非常多的功效，其中包括控油，收缩毛孔。原先可以和a醇进行搭配，二者一起使用的话，能够达到一加一大于二的效果，还能够有效地延缓衰老。
虽然烟酰胺对于皮肤有很多的好处，但是由于这一种成分浓度过高的话，就会对皮肤造成较大的刺激，在使用之前也需要在耳后进行过敏的测试。使用的频率也需要由低到高，这样才能够给皮肤一个适应的阶段，当皮肤不耐受的时候，就会出现爆皮的情况，使用其他护肤品的时候会有刺痛的感觉。严重的会导致皮肤出现敏感，同时也破坏了皮肤的屏障，出现炎症干燥的问题，这时候对于皮肤的护理就应该格外注意。
本回答被网友采纳